「介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。
今日は、６月１３日に行われる第１０回「ふれ愛まつりだ、芝地区！」の
ステージに向けてのノルディック・フィットネス・ダンスの練習日程チラシを持って
東京港区立「三田いきいきプラザ」と東京港区立「虎ノ門いきいきプラザ」へご挨拶
両いきいきプラザから、
「私の所では練習してくれないの？」と催促
今回は東京港区立「神明いきいきプラザ」のみで～す。スミマセン
１０月のみなと区民まつりの時には
、
以前の様に各いきいきプラザで練習日を設けるつもりです。
フッキー
