介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。
子供の日
曇りからいいお天気に
増上寺境内では、中学生の早朝特訓を
ノルディックウォーキング中見えて、学生時代を懐かしく思い出したよ
今日は前期第18回フッキーの英語教室
中級は感嘆文を使った英会話練習と
祝日特別講座として、総復習編として英語でBINNGO と英語落語
中上級はDo you mind if I ......? を使った英会話と
同じくゴールデンウィーク特別講座として総復習BINNGO
と宿場町「箱根」
優勝者には箱根限定「みかんキャラメル」を
そして皆さまには「四十万年天然水白餅」をお土産として
フッキー
