介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。
みどりの日
都立文化財 ９庭園無料開放
ノルディックウォーキングで浜離宮恩賜庭園訪ねる
無料のためか、ウイリィアム王子訪問フィーバーか
まーぁ
内外ともに凄い訪問者
我が家がホラッ！見えます
フッキー
