チューリッヒのホテルをゲット:ノルディックウォーキングの旅

アァ！ 久しぶり！
快晴❗️🎊
素晴らしいノルディックウォーキング日和！

早速上島珈琲までノルディックウォーキング🏃


銀座までノルディックウォーキングに行こうかな～ッ
2月2日我がマンションの下に
世界最大ネットワークのフィットネスクラブGOLD'S GIMがオープン

ここ1週間徹夜状態で寝不足！
スイス・チューリッヒのホテルは実にお高い😓
なんとかゲット！

大事な得意先と翌朝バーゼルで顔合わせがある👀

フランスの家族もグルノーブルから車で
4～5時間掛けて迎えに来てくださるから感謝だ✌️

フッキー

霞が関界隈・法務省周辺ナイトノルディックウォーキング

今朝から☔️🌨の寒々しいお天気

でも今夜はアツアツニュース
１０時からニュースキャスターで琴奨菊の披露宴！

日本出身力士として10年ぶりに優勝した大関琴奨菊‼️
フッキーも大阪時代にはAustraliaのWatte先生と
相撲に夢中だったこともあり懐かしい

今夕フッキーの、のる友(ノルディックウォーキング仲間)と
久しぶりにナイトウォーキングをした
彼女は先日琴奨菊と白鵬の取り組みを砂かぶりで観ていたらしい


千代田区霞が関周辺を1時間あまり速歩でノルディックウォーキング
夜の法務省はとてもきれいで外国気分



フッキー

順天堂大学大学院医学研究科田平教授講演:認知症予防・ノルディックウォーキング

今朝お友達から「認知症のキホンと予防を学ぶ」の
講演チケットを頂いた
場所はメルパルクホール東京



めちゃくちゃ凄い人！
しかも全国からだそうで「認知症」の関心度は全国規模


田平 武世界に先生
研究テーマはアルツハイマー病、多発性硬化症、神経検疫相関

認知症は明治時代は「ぎ狂」と呼ばれ
大正時代は痴呆、昭和に入って恍惚
平成になって認知症、今後は昧神(曖昧)となるそう



フッキーの立教大セカンドステージで研究テーマだった
「加齢と老化の違い」が今熱い！


2002 日本クラウンよりデビューした歌手の小関 慎吾さん
美空ひばりの歌がめちゃくちゃ上手い❗️


音楽療法と体操‼️ の効果を学ぶ

フッキー己の道に間違いないと確信が持てました
益々ノルディックフィットネスダンスに力を入れたいと！

フッキー

芝・ネイチャー大学校養蜂事業とノルディックウォーキング

森と蜜源をめぐるCO2フリーツワー
都会で楽しむノルディックウォーキングを目指して
頑張っているフッキーです



芝地区総合支所では
芝地区内でのミツバチの飼育や
そこで採れたミツバチの活用を通して
地域の人々の交流を図ることを目的にとする養蜂事業を平成28年度から実施



都会で森への扉を開いてくれるミツバチたちの大冒険を
平成28年度から本格実施します

その事業内容を検討・増築するために選ばれた！
メンバーは、会議の中でミツバチの生体について学びます



大阪自然大学に通っていた時から
興味のある分野ですから張り切っています
なんとかノルディックウォーキングにも繋げたいとも思っています

フッキー

2016初のノルディックウォーキング体育館プログラム

今年も体育館のプログラムは、" 認知予防 "に特化した
ノルディックウォーキングを行いました

ワンポイントレッスンは
先日東京慈恵会医科大学 脳神経外科の常喜先生から学んだ
「認知予防」について

また認知症対策に活かす「笑活」の重要性も学んだので
フッキーがラフターヨガの資格を活かして
初笑いをやってみました！
大成功‼️ みんな乗ってくれましたから次回もトライ！



話題中のSMAP「世界に一つだけの花」を
2016初ノルディックフィットネスダンスとしてやりました！

次々とメニューをこなしクールダウンをして12時終了



ノルディックウォーキング終了後楽しそうに語る
しょうこちゃんとヨッちゃん

フッキー