ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
とっても暖かい今朝、夜中2時雨が
月と星が東の空に並んでる！感激！
メトロガイド：ノルディックウォーキング：2月2日（日）、9日（日）、16日（日） 3日間開催！
2月2 日 ＳＴＡＲＴ 都庁～飯田橋
2月9 日 中盤コース 日比谷公園～浅草雷門
2月16日 ＧＯＡＬ 築地本願寺～お台場ビッグサイト前
最後の日に参加しようかなぁ～。
お百度をした経験がありますか？
今日でフッキー今８９回まで踏んでいます。 
人によると、一回で１００回続けてするのが本来だそうですが．．．
しかも裸足とコヨリを手に持ってと聞きましたが．．．
フッキーは知らなくて、一日一回と思って100日するつもりでスタート！
100回するのって、大変な根性がいりますね。
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
第20回「フッキーのハッピーラフターヨガ」を開催
本日はプラザ神明の部屋取りができなくて、
フッキーのマンションの集会所で行うことになりました
ボックスステップの他、新しいステップで踊ってみました
笑いエクササイズでは、
骨盤の歪みを調整するハイハイラフター
スポーツの応援歌やお祝いの三々七拍子ラフター
リラックッスや癒し効果のあるアロマオイルラフター
参拝ラフターなんかもなかなか面白い創作ができて気に入っています。
さて、2月1日開催される
第3クール最終回の「らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）の下見に行ってきました
行先は「ＮＨＫ放送博物館」
明学の先輩がいたこともあり、当日ご案内をしてくださることとなりました
のる友（ノルディックウォーキング仲間）に付いて行っていただきました。
ＮＨＫ朝ドラ「ごちそうさん」や
大河ドラマ軍師「官兵衛」の展示はシリーズが終ってからだそうです！
「ごちそうさま」は大阪が舞台なので、フッキーにしてみれば“じぃ～ン”とくるものがあります
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
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無事第3クール第7回「らくらくウォーキング教室（ノルディックウォーキング）開催
「ブラタモリ～東京タワー～芝」特別放送を見たので、
先日松蓮社に特別にお願い参り、
本日お手配が整い、らくらくの皆さまをお連れすることができました。
境内は約890坪であった浄土宗のお寺。
東京のど真ん中に、真っ黒なこの闇と静けさ！
江戸時代にコツコツ彫られた35Ｍの洞窟
洞窟の奥に武器をもった弁天様が
。
三代将軍家光の長女の千代姫のお位牌所。
洞窟から出ると一瞬にして江戸から平成に戻った感じ。
進行予定よりスムーズにことが運んだので、、
芝公園に立ち寄り（このスポットは東京タワーをバックによく撮影が行われる所）
皆さんでのびのびポール遊びをして遊んでいただきました
。
ランチの後、2月1日行われる最終回のらくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）の下見
青松寺→愛宕神社→ＮＨＫ博物館の交渉と下見に夕方まで
お陰さまでケガ人無く、パーフェクトに時間通り終了することができ感謝です。
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
東京タワー５５年の歴史！
今朝の東京タワーは“パッ”と！
昨日はラジオ体操の仲間立ちと新年会！
「キッチン ハレヤ」を貸し切って
みんな大オシャレして来て
朝の顔しか知らない仲間たちなので
フッキーは仕事の関係で１時間遅れ、
到着するともうすっかり出来上がっていた
今日は「フッキーのHappy English 教室」
２クラスとも沢山の生徒さんで、中級クラスではエナージーがダウンして
20分も早く終わりそうになって大慌て
今日は「過去最高の一日」
今日の自分は「過去最高の自分」にと指導しながら．．．
人は10年前よりも、現在のほうがずっとレベルアップしているのに
なぜかこの事実を忘れがちで、つねに前ばかり見て生きている。
「まだまだ進歩が足りない」と考えて、人生は右肩上がりで進歩していくもんだと
思い込でいるのと苦しい！ いつまでたっても夢の途中．．．。
フッキーもしかり。ノルディックウォーキング、英会話講師そしてラフターヨガリーダーとして
「スパイラルに進んでいってはいるのだが．．．さらに大きく！速く！」焦ってしまう。
「人生は直線で無く円」とスパイラルに上るメージする心の習慣が、好転を招くらしいが
フッキー
ノルディックウォーキイングパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
港区の無料温泉
券が手に入ったからとお友達に誘われて
麻布十番までノルディックウォーキングで温泉に入りに
凄い人なので小さい温泉に見えたけど．．． 
温泉んの周りは高級新築マンションだらけ
サウナは別料金で￥500 ドライヤーは￥20
真っ黒の天然温泉
東京で銭湯初体験
それより驚いたことに
．．．麻布警察で道を尋ねようと交番を訪れたら！
なんと！なんと！そこに東京都ノルディックウォーキング赤十字奉仕団の委員長が
今年に入って２度目の盗難事件に遭い
「この方を暫く護衛監視してあげて下さい！」と４人の警官にお願いておいたが
フッキーはボォーとしておられない！ 委員長も助けなけれならないし．．．まだまだ．．．
途中、虎ノ門でお友達にバッタリ！
「フッキー、伊豆大島から丁度送ってきたの食べてぇ」
カチンカチン冷凍のさんまなんて初めて！
大島のさんまは噂通り、ほんま美味しいわぁ～。ごちようさん
フッキー
