介護予防」・「認知予防」・「生活習慣病予防」・「転倒予防」
全身運動・姿勢づくりで「心肺持久力」・「筋力」・「骨密度」ＵＰ、
健康の維持・増進に役立ち健康寿命をのばして、アンチエイジング効果ももたらす、
ステージへの出演で人生の「目標」・「目的」・「張り合い」・「やりがい」、
仲間作りにも最適な「スポーツは文化だ！」の文化的側面も持ち合わす
フィンランド生まれのスポーツ「ノルディックウォーキング」のインストラクター フッキーです。
ノルディックウォーキングが社会貢献型スポーツになることを目指しています。
サァ
始まるよ
5月6日（祝日）より「第１０回 ふれ愛まつりだ、芝地区！」向けて
ノルディックフィットネスダンスの練習が開始します
神明いきいきプラザの石橋さんデザインによる、
ノルディックフィットネスダンスのステキなチラシの荒刷りができあがってきました
初心者大歓迎です
ぜひご一緒に新しいステージ、新しい道を開いていきましょう
いきいきの若いスタッフにも出ていただいて、若者との初コラボ
今どの曲をどのグループにと．．．
明日からフッキーも体力作りと練習に入ります
フッキー
