第２７回港区芝ノルディックウォーキングを開催！

東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究しているフッキーです

２６日（木）第２７回港区芝ノルディックウォーキングを開催しました。
とっても寒さの厳しい日でしたが、15名の参加者で楽しいノルディックウォーキングができました

            
 
ロウバイ（蝋梅）のよい芳香　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一人一人香っていただきました

上海のロウバイの香りは一段と強く、蝋梅の色も最っと濃く、花びらもクリアです
上海を訪れた時以来、フッキーは蝋梅に惹きつけられてこの時期を楽しみにしています

楊貴妃もキッと魅了されたことでしょうね　
日本には１７世紀頃（江戸時代）に中国から渡来。　落葉広葉低木です。


　ロシア大使館を訪れてみました

港区のご自慢は７２の大使館の存在　国際交流のある街にもっていくのがフッキーの夢
ぜひノルディックウォーキングを国際交流スポーツとして掲げていくつもりです。

早速４日、国際交流の集い「港区の在住・在勤外国人との交流会」に参加してまいります
フッキー

金 哲彦プロランニングコーチとノルディックウォーキング！

東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究しているフッキーです

第１８回みなとスポーツフォーラム　金　哲彦氏（プロランニングコーチ）の講演に行く

金氏は１４年間リクルートのコーチとして、有森選手など金メダルリストに導びき、箱根駅伝の解説者でもあります。
又東京マラソンや沖縄マラソンなどのマラソン業界の礎になられている方です。
（現在日本に大小２２００のマラソン大会がある）

「文化としてのスポーツ」をテーマに開催されました

スポーツは人間を豊かにする文化使節で、
スポーツの持つ力、スポーツを通じて日本の社会をどう豊かにするかをお話し下さいました。

スポーツは、地域外からの人が動き、大きな経済効果をもたらすもので、
スポーツイベントの成功が大きな鍵になる！そうです

マラソンブームによる新しい文化ができたように、
フッキーもノルディックウォーキングによる、新しい地域文化をつくる決意をして家路につきました。

マラソン業界に美ジョッガーブームが（若い女性達がおしゃれして、ランニングしているのがかっこいい）
起こっていますが、ノルディックウォーキングもそんなオシャレなスポーツになる事を願っています。

先日、代々木公園で見たノルディックウォーキングしていた若者４人組
カラフルなオシャレ感とスタイリッシュなノルディックウォーキング姿　
これだと思いました。

２０１９年はラグビーワールドカップ日本開催です。

その記念すべき年までには、社会・メディアのコンテンツの中に
少しでもノルディックウォーキングが入れるよう緻密な努力をするつもりです。

フッキー　

代々木公園で立教大セカンドステージノルディックウォーキング開催！

東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究しているフッキーです

２５日立教大の「ブラッキーズ」のマラソンサークルと組んで、
立教大ノルディックウォーキングを代々木公園で開催しました。

雪が残っている代々木公園は、とっても静かできれいでした

　代々木競技場で着替えして、ノルディックウォーキングスタート

第一回目は立教大校庭で。　
第２回目は代々木公園で専攻科の先輩方々にノルディックウォーキングの基礎編を指導。

その後、代々木公園の雑木林の中をノルディックウォーキングのして楽しみました。
ロウバイがいい香りを放ち、梅の花も咲きかけていましたョ

　ランチは牛タン「ねぎし」にてとビール

運動後はねぎし渋谷店で先輩方々と“ワイワイ　ガヤガヤ”　とっても楽しかったよ
次回は二月八日で～す
フッキー

ノルディックウォーキングで文化防災デーに遭遇！

東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究しているフッキーです

毎年１月26日は、「文化財防火デー」です。
奈良県斑鳩町の法隆寺では、約１００人による防火訓練が行われ、
国宝の金堂や五重塔の近くにある鏡池に向かって、消防車が一斉放水した。

また、福岡県太宰府市の太宰府天満宮では約200人が参加して 防火訓練があったそうです。

フッキーは、ノルディックウォーキング中に、東京港区にある増上寺で、訓練中の隊員に遭遇！
あまりのかっこ良さに、思わず写真をピシャリ

ノルディックウォーキングをしていると、いろいろなものに遭遇します！
それもノルディックウォーキングの楽しみだよね～

フッキー

立花隆ジャーナリスト授業最終とノルディックウォーキング！

東京港区でノルディイクウォーキングの指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学で「ノルディックウォーキングでステキなエイジング」をテーマに
ジェロントロジー（加齢学）を研究しているフッキーです

立教大授業も終盤を迎えています。
あの有名な立花隆先生（ジャーナリスト）のラストのラストの授業内容は、
「ＮｅｗｓＷｅｅｋ」から脳トレのやり方

今すぐできる脳トレ３１：　
１）脳をレベルアップには外国語習得（それも2～3各語　簡単でいい）
１）ウォーキング：　だからノルディックウォーキングは奨励だよ
１）編み物などの指先運動　（細かな体の部分は、それだけ毛細血管がある）
その他

脳はスイッチの切り替えをすることにより、活性化する
認識の一つ一つが脳のスイッチの切り替えをしているそうだよ

授業の合間に、仕事の関係で巣鴨に行った。　ためしてガッテン！　おばあちゃんの原宿を見たかった
昨日は、丁度あの有名な「とげ抜く地蔵祭」でした。（夜ＴＶでも放映していましたね）
“ピンピンコロリ”のキャチーだけあって、お年をめした方々で通りは埋め尽くされいました。

 　　　巣鴨「とげぬき地蔵尊　高岩寺」　江戸六地蔵尊　真性寺参道　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　

例にもれず赤物を買いました（笑）
フッキー