ウォーキングかノルディックウォーキング？:グースかダックのフォアグラ？

こんばんは🌆
港区でノルディックウォーキングを指導している
フッキーです

筋肉の70%が下半身に だから下半身の運動が大事
それにはウォーキング🏃‍♀️🏃🏃‍♀️

でもノルディックウォーキングは
ポール ( 上半身)➕ウォーキング(下半身 )＝全身運動


食材では世界三大珍味して有名なのが
フランス🇫🇷の foie gras


フォアグラにはグース(ガチョウ)とダック(アヒル)がある
それに先日頂いた豚🐖のフォアグラも

どう違うか！
プライスか栄養価か👅食感か？

フランス🇫🇷のマイスターが言うには
グースのほうがほんわかな味だそうで…
外装や会社は色々

ノルディックウォーキングとウォーキングの効果？
フッキーはハッキリしたいのですが
個人差によるので……言えない😣😣

フッキー

東京に住むフランス人にノルディックウォーキング指導

こんばんは🌇
港区でノルディックウォーキングを指導している
フッキーです

フランス🇫🇷のグルノーブルに住む
フランス家族のクリスチャンが

「 東京にすんでいるフランス人は何人なんだ？」と聞くので👂
「知らない」って答えたら 「エッ？」って驚く
直ぐミレーユがネットで検索
「6000人よ！」
井戸の中のカワズ‼️
狭い世界しか知らないフッキー


フランス語も色々教えてもらう

だから先日JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)を通して
フッキーにノルディックウォーキングの依頼がきたのか……

ついフランス語ができないから躊躇してしまって
後悔しているよ

言葉より気持ちが大事だよね😥

フッキー

NHK「旅するフランス語」に載ってる教会迄ノルディックウォーキング

こんばんは🌆
港区でノルディックウォーキングを指導しています
フッキーです


NHK「旅するフランス語」に載っている
ストラスブール大聖堂

「石のレース編み 」と讃えられる透かし細工などから
ゴシック建築の傑作に数えられているストラスブール大聖堂は
夜の🌉見学がお勧め


夜は治安が良くないと言われていますが
さすが街が世界遺産となっているのか安全

夜のノルディックウォーキングを楽しみました


フランス家族🇫🇷がお勧めの
ストラスブールのレストランは
大聖堂の横に有り18世紀の建物です

フッキー

「世界時計WORLD 」スイス バーゼル

世界にはお金持ちがいるものですね


世界時計🕰WORLDに通訳 のお仕事で


何千万、何百万の時計が取り引きされています


ディオールのダイヤ時計
チャーミングですが、目玉抜かれます‼️


フランス家族🇫🇷も投資している新製品が
今年から登場


こんなお手軽な価格の時計はありません
ノルディックウォーキングの時なんかには
いいと思います

フッキー

ノルディックウォーキング旅:スイス バーゼル

フランス🇫🇷東部のストラスブールから
スイス🇨🇭バーゼル行きの列車の中です

順調に行程は進んでいます


今では英語か、フランス語か、日本語かドイツ語か
何の言語を言ってるのか自分でもコンフューズ！


このお店は 手作りマカロンで有名ですが


売れる秘訣は
味の他に マダムのサービス精神が凄いんですよ（笑）

フッキー