ベリーダンス＆ピラティスヨガ強化月間ｆｏｒＮ－ｗａｌｋｉｎｇ

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます
ベリーダンスとピラティスのレッスンを終えると、夜10時
新橋からお家までノルディックウォーキングで帰っていると夜風が爽やか

ベリーダンスのＡＹＡ講師の胸・腰のセクシーなこと
長い黒髪をかき上げるポーズも習ったけど．．．．フフフ　この年齢ではねぇ～
骨盤を起てるって難しい
骨盤を起てて、股関節を自由にしないと猫背になる。

両手はフラダンスのように、フラフラとなめらかに泳がす、しかも指先はメラメラとセクシーに
フッキーがやるとたこ踊りになってしまって、自分で笑ってしまった

ピラティスとヨガの違いは？
ヨガは無限だけどピラティスは1+1＝２とハッキリでることです！って。
解るような解らないような．．．．．？

でも帰りノルディックウォーキングしたら、肩の可動域よろしくポールワークがグー
股関節も広がった感じで、歩幅も広がった感じ

フッキー