地面を蹴ってやれ

突然だが
ハイジに出てくる
クララは
リハビリをしてたのかなあ。

「クララが立った!!」という
かの、名場面があるが、
車いす生活が長いと立つにも
筋肉がおとろえちゃうよね。
筋肉が動きを忘れちゃうよね。
ちょっと気になるので、今度調べてみるかな。

昨日、９日に予定していた、全荷重にチャレンジ。

左足の筋トレはまだ禁止だけど、３分の２で、少しずつ歩く練習をはじめてきてはいた。

とにかく、肋骨の案配があるので、
左の松葉杖を使わないようにしたい。
と、

右松葉杖で補助しながら歩くでしょ？
すると
腰が右松葉杖に無意識に頼るので
姿勢が悪くなる癖がつきそう。
結果、腰や膝などに負担がかかる予感

なんと、３分の２荷重時代は４日で卒業いたしましたわよ。(日常的にはまだ使うかも。)

まあ、リハビリ室で練習を経て、実践となる訳だが、

昨日のしっかりと
左足に体重を感じながら踏み出した感覚は忘れられない。

さすがに筋肉が衰えている感じはいなめない。多分すぐに筋肉痛がやってくる。
炎症さえ起きなければいい。

歩き始めた時
初めてスキーで
ラインこぶを危なげに
何個かクリアした日の事を思い出した。
今の自分にとってはただ歩くってだけの事にもね

「いたかったらヤバいなあ」
とか
「転んだらまたやり直しだしなあ」
とか
いろいろな不安要素もあるわけ。

ただ、単純に歩く事が、こんなに？
ってね、思っちゃう。

リハビリの先生に
「大人になったよ～、歩いちゃいました～」
というと

「大人の階段のーぼる♪」(H2O思い出がいっぱい) と歌ってくれた。

が、古っ!!(笑)
リアルタイム世代じゃなかろう。

なんとなく、理学療法室で、テンション上がったわよ。

今日も頑張るよ。
痛くない程度にね。
今まで、いろんな人たちに心配させたからね。
普通の生活に戻る事がまずはお返し第一弾かな。

リハビリ室に丁度怪獣がきたのでね、
歩いて見せた。びっくりしてたよー。