「コーラス」映画 ｂｙ フランス？

去年だったでしょうか、友達に誘われて
この映画に行こうかな、と思ったもののあまり知らなくて気乗りせず
結局、いけると約束をした日には、近くの映画館では終わっていて
いけなかったのです。

それを準新作コーナーでレンタルされているのを見つけました。

ジャケットはなかなかいいことが書いてありました。
迷わずとって、観てみました。

いまも、少年たちの歌声と
ソロを歌った悪がきだった、そして美男子の男の子の顔が
頭によみがえります。
頭上を高音が抜けて震える感動も。

いい映画だと思いますが
施設に火をつけたモルダンの表情と
彼が語った言葉
暴力に屈することの辛さ
校長の横暴さ
施設自体の暗さなどが頭から離れず
校長告発という大逆転をアナウンスで知らされ
その後の施設や音楽学校などの映像を見られなかったことも残念でした。

幸せな映像を目で確認したいというのは
私の幼さなのでしょうか。

暗く重たい気持ちと
すべてを浄化するあの透明度の高い歌声と
少年の美しさと
紙飛行機だけがこころにこだまします。

デトックス効果

夫も子供もいない約一週間が今日で終わります。
短期集中というより、気になることを
あちらこちらに広げて、疲れた～と部屋を移動すると目新しい？課題が
そんなダラダラ家の中整理＆引越し準備を続けてきました。

一人暮らしに憧れていた時代があったのに
なんて時間の使い方がうまくないんだろう、いろんなことを想います。
遊びに出かける時間はないから、ＮＯＶＡが気分転換になったり
買い物が気分転換になったり。

だけどこれって勿体無くない？？

そう思って始めた週末３日のデトックスでした。
本屋で見つけた本、無理なく毎日の生活に取り入れる方法と
短期集中編とに分けて書かれています。

時間の配分を自由に使える今ならこれは可能だなぁ、と
すべての食事・睡眠・ストレッチ・入浴・午前中のウォーキングをかねた
買い物や銀行などの所用をいれて
デトックスモードに切り替えました。

面倒になりかけていたひとり分だけの食事も
作ることが楽しみになりました。

夜、２人分作ります。
朝は朝からしっかり繊維・発酵栄養・水分・野菜・大豆たんぱく・ブロッコリーや
パセリなどそう調理に時間を要しないものをとります。
昼は前夜の残りをいただきます。
炊飯は３日分くらいまとめて炊いて
ラップで小分け冷凍していただきます。

大好きな魚が気軽に食べられるのも
渡米してしまうとちょっと難しいかも、と思うと
夕食にも気合が入ります。

お陰で軽い便秘もこのところなくなりました。
寝ても寝てもけだるさが取れなかったことも。

この生活習慣を
子供たちが帰ってきてからも、家族が一緒になってからも
せめて食事は続けたいなと思っています。

同じ食材を使って
子供好み（夫も大きな子供のひとり）の味・調理に出来るよう
さらなる努力が必要です。

その後のアリの生活

アントクアリウム内で生活するありたち。
キットには、半年くらいだと書かれていますが
すでに５ケ月になりました。

このところあまり動かずに
ありたちは、隅の一箇所に固まって
ずっとミーティングを続けています。

穴も迷路のように堀りめぐらして
もう掘るところもないのかもしれませんし
疲れたのかもしれません。
老いたのかな。。。。。？