(^_-)-☆体重回復

　２１１０　小学校のグランドでＰＴＡ主催のバザーが開かれていた。授業参観に続き、それにも、参加というか、顔を出してみた。私の生活とは、全く違う世界で、その場にいることに違和感がある。それと、小学生、中学生、その親達がほとんどで、じいさんばあさんの姿がほとんどなかったのには、ちょっと、驚きだった。どんなものかなと、行ってみただけだった。

 

という具合に、仕事をしない状態で、そんなに長く日本にない状態で、パニック障害の症状が頻繁に出る中で、何もできない、何かするにしても、車でちょっとでかけるか、近く、５００ｍ半径いないをぶらぶらする。コンビニ、小学校、スーパーマーケット三軒、散歩の丸子川沿い、家族が掛かり付けの医院、これらの全てが５００ｍ以内にある。車を使う必要はないというか、歩いてゆくことにしている。今回はゴルフはやらないことにしているので、運動量が少なく、カロリー消費が非常に少ない。自覚している。食欲は、旺盛。一日、４食以上は接種している。２週間で３ｋｇ体重が増えていた。後１週間で６５ｋｇになる勘定だ。数ヶ月前から急に痩せ初めて、体重を増やそうとしたが、２カ月で２ｋｇ増えただけの６１ｋｇで日本の戻ったのでした。インドネシアに戻る時には６５ｋｇの元の体重に戻ることになる。ストレスから解放されたことと、運動量が少ないことが要因は明らか。

 

何年ぶりかで“笑点“を見た。面白い、大いに笑った。やはり、小話はうまい。歌丸さんをはじめ、メンバーが全く変わっていない。皆さん、長くやってほしいと思う。

 

しかし、２週間、今回の目的の一つが体重を増やすこと、体調、特にパニックの軽減だからいいのだが、やはり退屈である。これが、１か月、２か月、それ以上続くとなると、それが、ストレスになりそう。インドネシアの仕事を終えて、日本に帰った方たちの心境、定年退職して、家で時間を潰している人達のかくやと思うと、ちょっと、私には無理だと思う。

リラックス　ストレス　リタイア