昨日は、雨で外で練習が出来なかった。19時から総会が開かれた。30分ぐらいで終わり、屋内練習場で走った。100mをターンして周回するから6キロしか走れなかったが、Ｗ監督の武勇伝が聞けて良かった。Ｗ監督は、佐渡のトライアスロンに参加したことがあるそうだ。フルマラソンの自己ベストは、2時間58分でサブスリーランナーだ!私がワースト記録を出した、いぶすき菜の花マラソンは3時間20分、凄い!最近は、肉離れの怪我で走っていなかったからそんなに凄い人とは知らなかった。スピード練習が出来ない雨の日は、仲間との交流が持てて良いかも!
今日は、仕事が休みで丸亀城に車を置いて丸亀城広場を周回した。桜が咲いているかな?と思って来たけど、数本だけでまだまだだ。昨日の晩は6キロしか走っていないけど20時頃走っているから、お尻周りがガチガチだ。右ハムストリングのハリもある。20キロ、キロ7分半、平均心拍数127だった。今日は、暑い!走り終えた頃には19度もあった。
週末に向けて露店が14店舗並んで良い匂いがしていた。桜の開花が待たれる。
今月長距離走は、今日で終わり、明日は、コロナワクチン接種をする。暖かくなったこの時期に意味があるのか?3月末まで無料なので受けることにする。
