3月末

昨日は、5回目コロナワクチンを接種した。毎回、熱は出ない。今回も出なかった。腕は痛い!

今朝、熱はなかったので、朝食前に朝練10キロした。朝6時から走り始めたので既に明るくなっていて、キロ6分51秒、平均心拍数141でキロ7分は、切れた。キロ7分台だと設置時間は250ぐらい、大会だと230ぐらい、今日は240ぐらいだった。できるだけ設置時間を短縮したい。

今日は、福井マラソンの日だ。ピンクのTシャツは、元プロテニスプレイヤーのＹちゃんによるとメルカリで買えるそうだ。気に入らないTシャツは売れば良いのか!ドコモのメルカリ無料教室に参加してメルカリを学ぶことにする。

サブスリーランナーユーチューバーさん、応援ナビで見ると、まさかの3時間28分だった。何があったの？丸スタの仲間もゴール予想が4時間40分ぐらいだったが、5時間22分でゴールしている。平坦で走りやすいそうなのに暑かったからかな?

明日、福井桜マラソンの評価を見てみよう。

明日は、母の誕生日だ。午後から仕事で忙しいが、午前中に施設へ面会に行こう。

実家のタンポポ