2025年3月末

笑福リレーマラソンはお祭りみたいで楽しかった。お祭りが終わって寂しい感じだ。

調べてみるとリレーマラソンは、2016年、大分ドリームランニングチームと走って以来になる。１年間しか所属していなかったが、リレーマラソンに誘って貰ってクラサスドーム大分で走った。男性チームに混ざって走り42.195キロを2時間58分56秒で完走していた。アスリート男性方のお陰でサブスリーを体験した。

今は、数えで還暦のおばさん、スローライフ、スローランを楽しんでいる。今朝は番の州公園周回の10キロ走る。午後から仕事なので疲れないようにキロ７分10秒、平均心拍数134で走った。朝が冷え込んで心拍数は高かった。４月からものんびり走ろう!

先週Pikaraスタジアムで撮影したユキヤナギ

笑って走れば福来たる駅伝in香川2025

丸スタメンバーから2チーム出ました。場所は高松市屋島レクザムフィールド『屋島陸上競技場』

福士加代子さん

189番『走るだけで丸儲け！』平均年齢が70代かな?192番『加代子43才誕生会勝手に開催』チームに出ました。平均年齢50代かな?

コースは、トラックから外に出て坂を上り2階を外周して下り、トラックに入ってゴールです。

ゲストに土佐礼子さん、野口みずきさんが来られていました。野口みずきさんは、バルーンを持って走って6分台でした。やはり、凄い！1.9キロ周回で私は、10分18秒でした。ガーミンでは1.96キロ、キロ5分13秒、平均心拍数168でした。2キロならまだ5分台走れて良かった！一応、笑顔を作って満面の笑みで走ったつもりです。

みんな仮装をして目立ったのか特別賞『笑いを取りに来たで賞』を頂きました。

うさちゃん、恥ずかしながら私でーす。

特別賞は、9680円のクーラーボックス

一人一人にくれました！

2000円のエントリー代で参加賞がうどん、大会限定パイ『笑って走れば幸せいっパイ』笑福ピンバッジなどなど

楽しい1日でした！

3月末丸スタ練習会

昨日は仕事が休みで日中は実家で玉ねぎの周りの草抜きをする。暖かくなると直ぐに草が生えて畑を管理するのは大変だ。気温が24℃まで上がり汗をかいた。山の畑なので、まだ玉ねぎにはなっていないが、青い葉っぱを食べるために4本収穫した。

夕方から丸スタ練習会に行く。夕方で気温が24℃もあった。

アップ6キロは何とかできたが、7時半から雨が降り出した。強い雨でも5000mのスピード練習する仲間がいた。私も途中から参加したが、タータントラックは雨でびしょびしょで4000mで止めた。キロ5分57秒だった。農作業の疲れと雨で速く走れなかった。

練習後、土曜日に仮装する衣装をチョイスした。被り物はうさちゃんに決めた。あとフリフリのスカートにした。リレーマラソンは、笑顔をAIで判定するらしく、いかに笑顔で走れるかで賞品を貰えるそうだ。土曜日は女優にならなきゃ

短距離練習3日目

2日連続、晩の10時まで働いたら疲労は残る。今日は、さすがに眠たい。朝から暑い！5キロならとTシャツで走り始める。3キロジョグして2キロ頑張ったつもりだが、キロ6分9秒、平均心拍数141だった。

大した練習は出来てないが、本番頑張ろう!

明日は休みだが雨予報で丸スタ練習会、果たして外で練習出来るかな?

短距離練習2日目

準夜勤（13時から22時）5回目、20時から1人巡回に少し慣れてきた。昨日は、アクシデントがなく平和に仕事を終えた。

今日も準夜勤で朝は時間がある。朝食後、スーパーセンター駐車場で2キロ走をする。200mのアップで直ぐに走ったらダメダメでキロ6分04秒だった。3キロダウンのつもりで走ったら意外と速く、ラストは5分41秒で走れた。3キロ、キロ5分53秒で走れた。

明日も遅出なので短距離走をする予定だ。三日坊主ならぬ3日トレーニング

9時からの火曜市に行く。魚コーナーボラが大きい!