月曜日に飯野山をトレイルランしたため、徐々に太もも前方が筋肉痛になった。下り方が下手なのに掛け降りるからこんなことになる。仕事中、歩くのにミシミシだ。明日の丸スタ練習会、筋肉痛との闘いだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/f0/f916686b42d797368e7336151f349649.jpg?1618401736)
下りが下手なのでストックに頼ろう。
7月滋賀県のトレイルランでも申し込もうかと思ったけど、山を走ると太ももの筋肉痛がヤバイ!やはり、止めようかな・・トレイルランは、神奈川県の北丹沢と埼玉県の武甲山と広島県三原の白竜湖のみだ。いずれも太もも破壊で大会後が大変だ。トレイルランは、景色が良くて好きなんだけどなあ~下りの走り方が上手くなればもっと楽しめるのだろう。
ネットで注文したリュックとストックが来た!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/f0/f916686b42d797368e7336151f349649.jpg?1618401736)
下りが下手なのでストックに頼ろう。