5匹で200円。
美味しくてリーズナブルな青魚。
高野豆腐には 庭先の山椒の新芽をあしらいました。
ごはん🍚は 玄米雑穀と白米が半々。
毎日1〜1.5合は食べるかな。
ごはんは 太らないし 痩せない。
丁度いい身体に保てる。
2024-6-11
処方箋と薬剤で 1本180円 ほど。
保険を使わせていただきました。
本当なら1本540円くらいするんだよね。
国民皆保険はありがたいけど
高額医療費については 国民負担が大きすぎるので 見直しが必要だと私は考えています。
2024-6-10
だしは削りぶしを水でふやかし
塩を加え ひじきと刻み葱をいれて
焼きました。
味にコクがあり 夫が いつものだし巻き玉子と違う！美味しい❗️と
喜んでくれました。
やっぱ 玉子が違うと 味が変わるのですね♪
きゅうりと大根の糠漬けも
手作りしました。
酸味があって 美味しい😋
自家製の糠漬けは 乳酸菌がいっぱい🈵で
ほんと 美味しいな。
岡山奥田遠征の帰り道に はじめて 采女ファームの玉子を買ってみた！
今日は窪井さんの ランランエアロと
濱田さんのランランエアロを受けました。
帰り道 もう何年も通っている
笠岡の 農道横で いつも見かけていた
卵の自販機小屋に 初めて寄りました。
驚いたのは 有精卵が10個460円という安さ！
しかも 有精卵なんて なかなか 手に入らない！
たまに ふくふく市場で見かけても10個で
800円くらいする。
これからは たまに 寄り道して買って帰ろう！
岡山大学と共同研究して 仕上がった
玉子らしい。
2024-6-9
14時試合開始で お天気は良かったのですが 15時半頃から雨が降り始めました。
結果は 1-3 で ロッテの勝利🏆
勝ったり負けたりが 勝負です。
ずっと勝ち続ける事はできません♪
今日は負けたけど カープは今のところ
首位です❣️
はてさて 今後はどうなることやら❣️
ですね♪
2024-6-8
Mの可愛い笑顔に癒されます。
月末には また、会えるかな。
楽しみです❣️
烏賊の煮物は 上手に仕上がりました。
夫はイカが大好きで 喜びました。
2024-6-6
こちら 味の塩糀焼き… グリルに油を敷き忘れて
崩れてしまった💦 惜しい😅
今日は
25年以上ぶりに
カイロプラクティックへ腰痛調整しにまいりました。
凄く丁寧で優しい先生ですが
私は やっぱり 鍼が効くかな。
なかなか 今までみていただいていた
鍼の先生が 混んでしまい 予約出来なくなってしまい 残念で仕方ない (T . T)。
新しい先生を見つけなきゃと
今 情報 収集中…。
ひとは誰もが 歳を重ねていくので
今後診ていただくのは 自分より若い先生がいいな。
2024-6-5
カツオのたたきを 天日塩でいただきました。
高知で カツオのたたきを塩で食べてから 家でも 塩つけて食べる事が増えました♪
2024-6-4
ハピバスデー トゥーユー
ハピバスデー トゥーユー
ハピバスデー ディア junjun
ハピバスデー junjun
可愛い声と 笑顔での嬉しいメッセージを
ありがとう❣️Nちゃん❣️
妹を可愛がるNちゃんは さらに素敵だ❣️
晩御飯は 焼き塩サバ。
2024-6-3
「三原 塩そば まえだ」へ
行ってみた！
噂どおり 行列のできる店。
11時openですが 10時到着。
近くのパチンコ店 victoryでトイレを借りましたら びっくり‼️
今は 店内禁煙なんですね❣️
昔 パチンコ店は タバコの煙💨💨💨がひどくて 苦手でしたのに
今は 綺麗で ✨💖キラキラしていた笑。
トイレも綺麗🤩。
話戻って 塩そばまえだは 到着しだい
店の前にある名簿に名前を書いて待ちます♪
20人ずつ 呼ばれた順に店内に入り
食券を購入ののち カウンターの奥から順に着席しますので 満席です♪
今日は60歳の誕生日。
誕生日ケーキならぬ
誕生日ラーメン🍜。
夫に奢ってもらいました❤️
塩そばのあとは 尾道ふれあいの里で
温泉に浸かって帰りました。
2024-6-3
初めての商品購入はサイズが難しい😓
帽子は サイズをよく見て買ったはずなのに 小さ過ぎて 頭がきつきつ😭
孫に似合いそうなので あげちゃおう❣️
孫と ペアルック♪ 楽しみ😊
晩御飯は ヘルシオで焼き鳥♪
宗谷の塩で作った塩麹漬けの焼き鳥。
鶏肉は エブリーで見つけた
ちょい良い赤鶏🙆
素材が良いと やっぱ 美味しい❣️
2024-6-1
今回の 還暦霧島の旅で
楽しい時間を過ごすことができたのは
素敵な仲間たちのおかげです。
今年は 還暦！
スタートの年なので
できるかぎり
想い出たくさん作って これから先の 約30年を頑張って 元気に ピンコロ目指して生きていきたいと思っています。
同級生のお友達の皆様！
そんな思いでいる私ですが
これからも 仲良くしていただけると嬉しいです。
また 楽しいイベントなど お誘いいただけたら 今年は できるかぎり 出かけていきたいと思っております。
また 私自身も いろいろ企画して
仲間とともにスタートの年をいろいろな形で
祝い 共に過ごしたいと思っております。
何卒 よろしくお願い致します😊
2024-5-29
朝食を済ませて チェックアウトしたら
車に乗り込み いざ！ 出発❣️
指宿の砂蒸し風呂に向かいました。
ランチは 人気の 梅里さんで
炊き立てご飯と籠ランチをいただきました♪
いよいよ 霧島名物 温泉♨️♨️♨️に浸かります❣️
ここ三翠は 家族や友人と一緒にのんびりお風呂に浸かれるように いろんな個室があり 好きな温泉の部屋を選べます❣️
家族温泉♨️三翠 ＨＰ
宿泊したのは 優湯庵。
ＨＰはこちら💁♀️
優湯庵は
各部屋に掛け流しの温泉風呂が付いていて
大浴場もあり。
夕飯 朝食 ともに 美味しい白ごはん付きの 和食❣️
良い宿でした。
まずは 温泉の沸く 噴気地帯に行きました。
もくもく 湯気♨️がたくさん出ていて
大地が生きていると感じます。
次に えびの高原に行きました。
自然いっぱいの山の中を トレッキングしました。
