私は こんな献立が好きですが
家族は 物足らないのかも 汗
夜中にお好み焼きを作って食べていました
💦(^◇^;)💦
2021-10-12
最近では この 韃靼そば茶を飲んでいます。
蕎麦茶には ルチンがたくさん含まれていて
血管をしなやかに強くしてくれるらしいのです。
管理栄養士 関口あや子先生の動画でも
紹介されています
飲むだけでなく この茶殻も食べています。
ニトリのダイニングテーブルとチェアが届きました♪
長年使ってきた ダイニングテーブルを処分して
新しく買い替えしました。
お値段以上のニトリさん❣️
今回のは 椅子がテーブルの台に引っ掛けられるタイプ。
床掃除がしやすいかな。
3日遅れで 抗菌テーブルマットも届きました❣️
2021-10-7
再販の無い エニモのウエアが届きました❣️
マロニーのお手紙入り❣️
今回はモノトーンバージョンにしてみました。
フルで着用すると こう↓
Tシャツを除くとこう↓
トップスとレギンスだけだとこう↓
前回よりサイズを上下共 ワンサイズ小さくしたら なんと！ ぴったり❣️
身長159cm
体重 50kg 中肉中背の私の場合
トップスM レギンスS 短パンS
で ぴったりでした。
サイズを迷われた場合は 参考になさって下さいね❣️
1年くらい前から トイレの調子が悪くて
調子悪いけど そのまま なんとか使っていたのだけれど とうとう リモコンが 完全に壊れてしまったので 業者にお願いし
トイレをリフォームしてもらいました。
綺麗になって 使い勝手も良くなり
満足満足♪
朝8時開始で 12時には終了。
仕事きっちりで しかも早い仕上がり。
リフォーム吉田さん♪
ありがとうございました❣️
2021-10-7
Ⓜ️ママちゃん家族から頂いた 淡路島のお土産は
玉ねぎスープ
ひじき
線香
考えを巡らせて 選んでくれたんだなあ と 感謝感謝❣️
好物ばかり❣️
ありがとう😊😊😊
晩ご飯は 今日も 蒸し野菜♪
2021-10-4
チソンの七変化が素敵でした（笑）
チソン 現在44歳 1977年2月生まれ。
2003年公開のオールインに出演の際は
26歳だったのですね！
変わらず カッコいい♪
笑あり涙ありの 韓国ドラマおすすめの一編です❣️
2021-9-30
10月に入りすっかり涼しくなりました。
今朝は6時に起きて ジムへシャワーを浴びに行きました。
午前中は 年末に向けて 確定申告の準備で 青色申告会へ帳簿を見ていただきに行きました。
ここ最近の 我が家の晩ご飯は
相変わらず ヘルシオ蒸しのお料理が中心です。
美味しすぎます （笑）
先日 神戸のクルージングで食べた
レストランフレンチの 低温蒸しの牛肉が
我が家で調理した物とよく似た味がした時には 思わずニンマリ （笑）。
お家で毎日 美味しいご飯を食べている事に幸せ感じた一コマでした❣️
れんこん とまと しいたけ サーモンを
ヘルシオで蒸して
蒸し上がった物を並べただけで
蒸し上がった物を並べただけで
レストランの味❣️
幸せですね♪
ではまた❣️
2021-10月
Ⓜ️ママちゃんが 前の晩から用意して
焼いてくれた フワフワの美味しいフレンチトースト❣️
ぶどうもお洒落に盛りつけして出してくれて
感謝感謝 ありがとね❣️
子育ては大変なのに
若い夫婦が協力しあって
幸せに暮らしている様子が
なんとも微笑ましい。
Nちゃんも 言葉が増えて
ますます可愛いくなっていて
junjun りょうじい ともに
幸せな時間をいただきました。
ありがとう。
2021-10-3
お天気の良い日曜日
神戸の家族と待ち合わせしたのは
やみつきラーメン箕谷店♪
娘家族のお家への行き帰り
3年くらい前から ずーっと気になっていて
やっと行けました。
メニューはこちら
店員さんは 皆感じがよくて
ラーメンの種類はいろいろ♪
醤油味の やみつきラーメンをオーダーしました！
ちぢれ細麺で 茹で加減はえらべます♪
お昼どきでしたので 大人気の満席でした❣️
御馳走様でした❣️
2021-10-3
神戸 ナイトクルーズを
息子夫婦にプレゼントしてもらい
神戸に行ってきました
私たち夫婦が平均年齢を引き上げていたかもしれませんが…
若いカップルや 家族連れが 多かったです♪
夜更けのデッキで 若い男性がプロポーズをして
それを女性がお受けになるという
ドラマチックな一幕もあり
素敵なひとときを過ごすことができました。
世界最長の吊り橋である明石海峡大橋の
夜の姿を見る事もできました。
次は この素敵なひとときを家族皆んなで過ごしたいな。
ありがとう。
2021-10-3
ソイジョイっていう 大豆の粉が入ったお菓子がありますが あのお菓子は血糖値スパイクを起こしにくいらしい。
って事で 今朝は おからパウダーを30g入れてパンをやいてみた。
仕上がりは 少し硬め。
クッキーっぽい舌触り。
私としては 豆乳パウダーは
ヘンププロテインとミックスして
ヨーグルトに入れたほうが好きでした♪
2021-9-30
タンパク質は
カレー粉をまぶした蒸しマグロと焼きししゃも
高野豆腐
付け合わせは蒸したパプリカ ぴーまん カボチャ 茄子
ヘルシオで まかせて蒸すと 手抜きには思えない 美味しい仕上がりの 大好物晩ご飯になります❣️
2021-9-29