時短 簡単 なのに 栄養満点な晩ご飯つくりに欠かせないのは ヘルシオ！ もう手放せません！ 2022年04月11日 | 料理 砂ずり 鶏レバー 鶏中肉を切って並べて セットして あとはほったらかしで 晩ご飯完成！タンパク質たっぷりです。ホットクックで鰯煮もつくりました。梅干しがよく合います❣️あと チャルメラの宮崎辛麺。野菜たっぷりで作りました。インスタントラーメンは好きなのでたまには 食べます（笑）2022-4-5
