亜鉛は牡蠣や鶏肉にもたくさん含まれているみたい♪
大好物の牡蠣❣️
今日は 兵庫県産の 冷凍牡蠣をスーパーで見つけましたので ヘルシオの任せて焼きコースで焼いてみました。
焼き牡蠣は レモンと大変相性が良いですね❣️
というわけで 先日 ご近所様から頂いた
自家生りのレモンを🍋かけて 美味しくいただきました❣️
牡蠣だけでなく 鶏肉と太ネギ トマトも
ヘルシオで焼きました。
味付けは 鶏肉に対しては 0.6%の海塩と胡椒を適量♪
こちらにも レモン🍋をかけて美味しく頂きました。
お家御飯は 美味しくて幸せですね❣️
我が家では ヘルシオ 大活躍です❣️
こちらのサイトを参照させていただきました↓
2022-3-30