我が家の 大人菜園男子が
サンチュを 収穫。
柔らかで なかなか 美味。
今日は 岡山で 濱田ir と 齋藤ir
いずれも 初中級エアロのレッスンを
受けました。
お二人とも 3ブロック構成で
頭を使って しっかり汗がかける内容となっており しっかり運動できました。
向きは変わりますが 差し込みは無いので
踊れます。
苦手なのは 1を二つに割って その間に
2と3を 入れたりする 差し込みってやつ…^^;。
できるようになりたいな。
おまけ...
赤ちゃんに 可愛い歯が生えはじめ
ミルクもしっかり一人飲みできるようになりました。
背筋も強くなり
飛行機が上手にできるようにもなりました。
2019-9-30