焼きうどん

この間の林先生の番組で、肝臓のお話をしていました

最近林先生によく登場していただいていますが（油の話と目の話）、特にファンというわけではありません。
テレビのチャンネルを変えていたら、たまたま興味のあるテーマを取り上げていたのです。


お酒を飲む時、医者が実際にやっていること。

飲む前には玉子かけご飯を食べる。
飲んでいるときには、飲んだアルコール量の１．５倍の水を飲む。
飲んだ後にはできるだけ長く起きておく。

さて、私の感想。
飲む前に玉子かけご飯食べたら、おなかがふくれてお酒がおいしくなくなるじゃん！
飲んでいるときにそんなにたくさん水を飲んだら、おなかがふくれてお酒がおいしくなくなるじゃん！
飲んだ後、これは知ってました

ということで、全然トライしようという気にはなってません。ってそれでいいのか私！？


あと、鮭フレークもいいって言ってました。はははっ今現在食べてませんけど。

えっと・・・テレビを見た意味があったのでしょうか？　我ながら甚だ疑問です
あっダイエット番組を見たときもそう思うんだよねぇ



火曜日のひとりの晩ごはん

・焼きうどん　具材は豚ばら肉、青ネギ、キャベツにかつお節のせ
・にんじんと玉子のお味噌汁
・小松菜の明太えのきのせ
・ミニトマトとブロッコリー


青ねぎたっぷりで、出汁醤油で味付けした焼きうどん。さっぱりでおいしーーー
豚肉の脂っこさとかどこかへ行っちゃってました。
お味噌汁は溶き卵でマイルドに。なにこれ、予想外においしーーー
大変期待していた小松菜の明太えのきのせ。辛みが妙にたっちゃって、前日に食べた冷奴の明太えのきのせのほうがずっとおいしかった

さてさて、本日のお買い物に鮭フレーク、追加しとこっと

書店ガール＠碧野圭

　　書店ガール＠碧野圭　

あらすじ（「BOOK」データベースより）
吉祥寺にある書店のアラフォー副店長理子は、はねっかえりの部下亜紀の扱いに手を焼いていた。協調性がなく、恋愛も自由奔放。仕事でも好き勝手な提案ばかり。一方の亜紀も、ダメ出しばかりする「頭の固い上司」の理子に猛反発。そんなある日、店にとんでもない危機が…。書店を舞台とした人間ドラマを軽妙に描くお仕事エンタテインメント。本好き、書店好き必読。




書店の仕事やその実情、また書店員としてのありかたのいろいろな考えは楽しめる内容でした。本の並べ方やＰＯＰに対する考え方など、本屋での見かた過ごし方が変わりそうな気がします。
物語の前半、書店とその本部で働く人たちの、ねたみや嫌がらせといったドロドロした部分が長くて、ちょっとうんざり。しかもそれが男女問わず！　理子と亜紀の対立を印象づけるのには効果的でしたが。後半は書店の閉店に立ち向かうため、働いている人たちが一致団結して頑張る姿が好印象でした。
前半は人間の嫌な部分をクローズアップ、後半は人間の良い部分をクローズアップ、そんな感じの物語でした。理子がすんごくいい人になって、亜紀のうまくいかなくなりそうな結婚生活をいい方向に導いてあげたのにはビックリです。そんなに変わるかな、人間‥　　理子が小さいころから通う町の本屋さんのおじさん、ほのぼのしててすてきです。理子が働いている書店の社長、がっかりな人です。理子たちに少しかかわっていた星野さん、てっきり理子の恋人になるのかしらんと想像していたら、あっそっちという全く違う結果でしたが、次につながる事を期待させるおもしろい終わり方でした。

ズッパイングレーゼ＠カフェアントニオ

実は、今月は私のお誕生月

えぇぇぇぇ・・・特にうれしいことがあるわけでもありませんが・・・

駅ビルのメルマガ登録をしておくと、誕生月にケーキとコーヒーを無料でいただける特典があるんです


もちろん無駄にせず誕生日前にいただいてきました
　ズッパイングレーゼとコーヒー＠カフェアントニオ

ケーキは全種類ではなく、指定されたものから選びます。
そうなると指定されていないケーキががぜんおいしそうに見える！　季節の苺のケーキとか←いやね、私。
チーズケーキ、チョコレートケーキ、ジェラート、プリン、ズッパイングレーゼ。そんな感じのラインナップ。

選んだのはズッパイングレーゼ。実はこれ、去年もいただきました。ザ・ワンパターン
っていうかね、去年食べてすんごくおいしかったんです
ラム酒がしみこんで柔らかくなったスポンジとカスタードクリームのケーキで、大きいナッツがアクセント。
ラム酒は強烈ではなく甘みといいバランスで、柔らかいケーキを食べてる時にナッツを噛むとその食感が楽しい
相変わらずのおいしさでした


でここのフロア担当の店員さん、みんなスリムで若くてかわいかったり美人なのよーーー
無料でケーキを食べに来ている私にもだれにでも分け隔てなく感じがいいーーー
当たり前って言えば当たり前かもしれないけど、無料で申し訳ないねとちょっと引け目を感じている私にはホッとできる対応でした。
気持ちよくおいしいケーキを食べて、店員さんを見て目の保養。ふふふっ楽しかった


昨日は目のかゆみとくしゃみ鼻水がひどくて、お友だちと会うのに支障をきたしてはいけないので（アイメイクが落ちるとか、ランチをおいしく食べれないとか、おしゃべりの邪魔になるとか）
とうとう花粉症の薬を飲んじゃいました。

夕方まではその薬が効いて、くしゃみ鼻水は引っ込んでくれてました。
今朝はまた目のかゆみとくしゃみ鼻水。今日は特別な用事はないので、薬はなしで様子を見てみようと思います

カレー鍋＠富貴堂

昨日は月曜日の晩ごはんをアップしたんだけれども、けれども、けれども、日曜日の分を忘れてました
はぁぁうっかり。いつものうっかり。我ながら嫌になっちゃう‥


というわけで、日曜日のことを思い出すとします。

土曜日は箱根に泊まって、たらふく食べて飲んで就寝。
なのに日曜日の朝は空腹を覚えまして。

温泉　　→　マッサージ（チェアだけど）
の後に、たらふく朝ごはんをいただきました。ほんと、た・ら・ふ・く

もちろん朝ごはんの後も温泉　に入りました。


さてさてお昼になってもちょっともおなかは空きません。（←めずらしい！）　たらふく効果絶大

でも３時のおやつにミスドのドーナッツを１つ。紅茶を１杯　　お昼を抜いたからという言い訳の元、甘いものをね



でも夕方にはやっぱりおなかが空いて（←たらふく効果が切れました。）
　

こんなのを使ったふたりの晩ごはん
　
・カレー鍋＠富貴堂　具材は豚ばら肉、白菜、しいたけ、青ネギ、長ネギ、玉ねぎ、油揚げ、豆腐
・ミニトマトとブロッコリー
・大根漬け


以前藤沢に行ったときに勢いで、主に夫君の勢いで、買っていました。たぶん８００円くらい。高かったし、重かった
クリーミーなんだけどスパイシーさが際立っていて、なかなかおいしい　　でも８００円はやっぱ高いかな。
具材は玉ねぎが甘くてとっても
にんじんを入れようと思ったけど、夫君に「いらない」と却下されました！
〆はもちろんうどんでおなかいっぱい


今日はお出かけ　　お化粧バッチリしなきゃ　　くしゃみ鼻水が気になるけど‥
おいしいもの食べて、おしゃべりたくさんしてきます

まぐろ山かけ

昨日は変なお天気でした

家を出たり入ったりしてたんだけど、バッチリ降られました。
１度目は傘を持ってないときに。２度目は折りたたみ傘を念のため持っていたときに。

どちらも２０分ほど待てば止む雨だったんだけど、１度目は特に急いでいたので、バッチリ濡れて帰りました


ヨガに行ったときに、一応背中が痛いことをインストラクターさんに伝えました。
動きがなってないとサポートしてくれることがあるから、それを避けるために。
１人目のインストラクターさん「寝違えたんですか？」
２人目のインストラクターさん「どうして痛くなったんですか？」

どうしてってねぇ‥
変な格好で温泉に入っていたのが原因かも‥　とは格好悪くて言えないので「寝違えた」ということにしておきました
ヨガ自体は体をひねる動きがＮＧ。他はまぁまぁ大丈夫でした。
今朝はだいぶ背中の痛みもよくなりました。ホッ



背中の痛みが最悪だった月曜日のふたりの晩ごはん

・まぐろ山かけ　青じそのせ
・豚肉とキャベツの炒め　ミニトマトとブロッコリーの茎添え
・水菜とお麩のお吸い物
・冷奴　明太えのきのせ


メインはまぐろ山かけかな。まぐろが安くなっていたのでついつい購入。それに合わせて長芋も購入。
まぐろととろろの相性　　それに青じそのさわやかさが加わっておいしかった
冷奴にのせたのはこれ↓
　　いただきものの明太えのき。
明太子の辛さがお豆腐と一緒になるとマイルドになって、これまた相性
夫君は明太子　なので、普通にかつお節をのせた冷奴になりました。


今朝は起きた途端鼻がつまっていてビックリ
今は鼻水ぐずぐず、くしゃみ連発
昨日枕カバーを干した時に花粉がついていたのかも　　それともハウスダスト

いやいや、やっぱり気のせい気のせい　　気のせい気のせい気のせい気のせい