おでん

１月２７日（金）のふたりの晩ごはん
　
・おでん　具材は大根、にんじん、水菜、さつま揚げ、ごぼう天、玉ねぎ天、厚揚げ、はんぺん、車麩、糸こんにゃく、玉子
・タコとじゃがいものガーリックソテー
・大根とにんじんのすし酢漬け
・夫君にはごはん


この冬初のおでんです
たっくさんできちゃいました
水菜があったので春菊は買わなかったけど、春菊の苦みがおでんには合うと思ったのでした‥
大根、味がしみっしみでおいしーーー
にんじんは柔らかく煮あがっていておいしーーー
私が好きな具材は大根、にんじん、夫君の好きな具材は玉子、厚揚げ。
厚揚げっておでんに入ってるんだっけ？　と思いつつ、夫君が好きなので忘れずに入れました。
モリモリ食べて、お酒が進みました～
そうそう、洋からしをつけたら、びっくりするほど合いませんでした



１月２８日（土）のふたりの晩ごはん
　
・おでん　具材は大根、にんじん、水菜、さつま揚げ、ごぼう天、玉ねぎ天、厚揚げ、はんぺん、糸こんにゃく、玉子
・キャベツときゅうりのサラダ
・大根とにんじんのすし酢漬け


引き続きおでんです。
１日目に比べると、だいぶ少なくなってる
この日の車麩、前日よりおいしくなってた
〆は雑炊でおなかいっぱい




この間ヨガへ行ったとき、なんか今日は集中できないなぁと思っていました。
集中できないのはなんでだろと考えつつポーズを取っていたら（←余計なことを考えてさらに集中できなくなってる　）

隣りの人！
動きがやたら多いのよ！
常に動いていて、ポーズを取っても安定しないままに自分の限界を超えて、コテッとこけるとか。

気になりだしたらもうダメ。
また動いた、また動いた、またまた動いた、と頭の中でループしていたのでした。

もっと自分に集中しよう、私
あっ、でもインストラクターさんたちは今の自分を受け入れましょうってよく言うから、
集中できない自分も受け入れたらいいのか？
　
なんだかわけがわからなくなってきたところで、お洗濯もの干してきます

牛肉ソテー

１月２６日（木）のふたりの晩ごはん

・牛肉ソテー
・ソーセージソテー
・トマト
・豆腐のおみそ汁＠アマノフーズ
・ほうれんそうとしいたけの煮物
・大根のすし酢漬け


冷凍してあった牛肉を焼きました。牛肉ってやっぱおいしーーー
残っていたソーセージにトマトを添えて。
おみそ汁はアマノフーズ。まだまだあるよ
ほうれんそうとしいたけが少しずつあったので煮てみました。薄味でもおいしーーー
相も変わらずすし酢漬け。全然飽きないわ。っていうよりおいしっ




今日は気温が上がって４月並みの陽気とか！？
まだそんなに暖かい感じはしないけど‥
何着たらいいんだか迷い中で、まだパジャマのままです

いくら

１月２５日（水）のひとりの晩ごはん

・いくらと大根おろし
・マカロニサラダ
・きゅうりとキャベツのサラダ
・アボカドをわさびマヨとゆずこしょうで
・納豆あさつき
・なすのおみそ汁＠アマノフーズ


冷凍しておいたいくらを大根おろしとともに。
いくらのプチプチとした食感、大根おろしの甘さとともにいただくとおいしーーー
お久しぶりの納豆。食べたくなったんです。いつも通りパックのままで失礼します。
たっぷりのあさつきがおいしーーー
他はあるもので、簡単晩ごはんでした




この日は夫君の晩ごはんがいらないとわかっていました。
いろいろとお惣菜を見て回って、結局何も買いたいものがなく家にあるものですませました。
そうだ、冷凍庫にいくら！　もちろん大根おろし必須だわっ！
と食い意地を発揮し、大根をおろしはじめてすぐ、

イタッ

手が滑って親指をおろしちゃいました
あわてる必要はないのに、なんかあわてて作業してたんだよね‥

傷が早く治るというバンドエイドを張ったんだけど、
指の先でカーブしているからうまく密着せず、翌日にはバンドエイドをはがしちゃいました。
いまだ地味に痛いわ

でもいくらはおいしかった　　←食い意地万歳！

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

１月２４日（火）のふたりの晩ごはん
　
・白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
・ほうれんそうおかかポン酢
・きゅうりとキャベツのサラダ
・ハム


ミルフィーユ鍋。白菜を並べてから豚肉を押し込みました
ギューギューにしなかったので、出来上がったときはミルフィーユ感がなくなっていますが‥
水菜も入れてみました。私はそのままかゆずこしょうで、夫君はポン酢で。
ほかほか温まりました
〆はラーメンでおなかいっぱい




乾燥が激しすぎて、肌はどこもかしこもパリパリ。
唇の端は切れるし、目の下のしわは深まってるし。
静電気のパワーは爆発してるし。

静電気といえばエレガードなんだけど、
買おうと思った時に寄ったお店にエレガードがなく、初めてちがうのを買ってみました。
むむむっエレガードのほうが静電気をよく抑えてくれるような気がします。
今度買うときはエレガードだわっ

塩ぱん＠ベッカライ徳多朗

１月２３日（月）のひとりの晩ごはん

・塩ぱん　１１０　＠ベッカライ徳多朗
・ローストチキン＠梅や
・ほうれんそうソテー
・トマト
・きゅうりとキャベツのサラダ
・アボカドをわさびマヨで
・マカロニサラダ


行列して買った塩ぱんで晩ごはんです
フォルムがかわいい
パンの表面にちょこっとだけ粒々の塩、中にバターなのかな！？　溶けて黄色くなっている部分があり、しっとりおいしーーー
あぁワインプリーズって感じでした！
ローストチキンは前日の残り。うん、おいしっ
きゅうりとキャベツのサラダは日中に作っておきました。
味がなじんでさっぱりしてておいしーーー
他はあるものいろいろ並べて、ひとり満足の晩ごはんでした





　今朝の東の空。
ピンクと青が混ざって紫になったような不思議な空。思わず撮ってみました
ベランダ寒かった‥