ワンプレート と ぶっかけそば と お刺身

６月２１日（火）のひとりの晩ごはん

・ワンプレートはチキンハンバーグ＠丸大、玉子焼き、ズッキーニソテー、オクラ、アスパラガス、チーズ
・トマトとアボカド
・アスパラガスとみょうがと大根とにんじんのすし酢漬け
サンタ・ヘレナ・アルパカ・シャルドネ・セミヨン

冷蔵庫にあるものいろいろ。ワインも残っていたもの、ほんの２杯。
野菜中心で体にやさしい。が、ワインの後におビール飲んじゃったよ



６月２２日（水）のひとりの晩ごはん

・ぶっかけそば　薬味はみょうが、ブロッコリースプラウト、納豆、おくら
・トマトとアスパラガス
・アボカドわさびしょう油
・みょうがと大根とにんじんのすし酢漬け
モルツ

暑かった？　先週のことでもう覚えてないけど‥　ぶっかけそば。
納豆はおいしいけど、全部納豆に持っていかれる感じ。みょうがの香りとかさわやかさがどっかへ行っちゃった
他の野菜は前日とほぼ同じ



６月２３日（木）のひとりの晩ごはん

・お刺身　まぐろ、イカ、鯛
・とうもろこしとトマトとおくら
・スパゲッティサラダ
プレミアムモルツ　コクのブレンド

ひとりの晩ごはん３日目
夫君からの「飲んで帰る」メールの後、わざわざ買いものに行きました。
作る気はないけど、食べる気はある。食い意地万歳
お刺身が安くなってたので、自分のために買いました。イカがおいしい
ゆでてあったトウモロコシも買いました。
スパサラも買いました。
実は細巻きも買いました。でも多すぎて食卓に上らず。
おなか空いてる時に買い物したらダメっていう典型的パターンでした




昨日はテレビ東京で音楽番組。この番組でも昭和がちらほら。昭和ブーム！？
キョンキョン、ミポリン、斉藤由貴さん、みんなメイク薄くてかわいぃ
マッチ、ヒガシ、モックン、（←私の歴代好きな人）初々しくてかわいぃ

それから、シブがき隊の１００％…ＳＯかもね！
本人のヤックン、モックン役のイノッチ、フックン役の太一くんで再現されたんだけど、
なんだろう、当時の気持ちになるのかな、意外やノリノリの私でした

それにしても司会者の後ろに座っているかわいい女の子たち、誰かわからない率の高いことに我ながら驚きました

牛肉とアスパラの混ぜ込みごはん

６月２０日（月）のふたりの晩ごはん

・牛肉とアスパラの混ぜ込みごはん　のりトッピング
・白菜とわかめとカニカマの中華スープ
・玉子と生きくらげ炒め
・トマトとブロッコリースプラウト
・アスパラと大根とにんじんのすし酢漬け


前日の牛肉が残っていたので、ガーリックで炒めて、ごはんに混ぜ込みました。
夫君の嫌いなアスパラは後からトッピング。
牛肉の旨み、ガーリックの香りと旨み、アスパラのシャキッがおいしーーー　　食べ過ぎ注意‥
生きくらげが売っていたので炒めてみました。
生きくらげに味が乗らなくて、ちょっと思った仕上がりと違いました。玉子と一緒に食べるといい感じ。
スープはカニカマがいいよ～
他の野菜たちは私だけ。




昨日はＵＴＡＧＥ！という番組を見ました。
「ＵＴＡＧＥ！でカバーしてもらいたい昭和の名曲」

昭和の曲ってどっぷり漬かれちゃうわぁ
「時の流れに身をまかせ」なんて３０年も前の曲ってびっくり！
「時代」やっぱりいい曲～！
「かもめが翔んだ日」渡辺真知子さんご本人登場だったんだけど、ご本人の迫力すごっ
もう渡辺真知子さんしか目に入らないパワー炸裂っ
カラオケに行ったら「かもめが翔んだ日」歌おうっと

トークでは前川清さんの人柄の良さがにじみ出ている雰囲気がすてきでした
中居くんが好きな曲のとき一緒に口ずさんでいるのがかわいかった
中居くんも昭和だね！


今日は夫君が出かけるのが遅くて、ブログ更新も遅くなっちゃました
これから食パンかじって、ヨガ、行ってきます

焼きカレー

６月１９日（日）のふたりの晩ごはん

・焼きカレー
・牛焼き肉
・アスパラガス
・大根とカニカマのサラダ
・トマトとブロッコリースプラウト
サンタ・ヘレナ・アルパカ・シャルドネ・セミヨン

前日にＳＴＡＵＢで作った無水カレーを焼きカレーに。
ごはんに卵を落とし、上にチーズをのせています。アップでドンッ

カレーは前日よりも味が馴染み、酸味が少なくなっていました。
ごはんに対してルーの量がちょっと足りなかったな
牛肉が安くなっていたので、にんにくで香りを出して焼きました。牛肉っておいしいねっ
牛肉を焼いて盛り付けたのは夫君。なんか盛り付けが間延びしてる‥‥‥
盛り付けなおそうかと思ったけど、感じ悪いかなと思ってそのままです。
牛肉の横でアスパラも焼きました。アスパラジューシー
前日に夫君が残した大根とカニカマのサラダはふたりで半分こ。
トマトたちは私だけ。




わが家の洗濯かご、洗面所下のちょっと暗い所に置いてあります。（←まず言い訳）

先週、乾いた洗濯物をたたんでいたら、靴下がひとつ足りない。
確認してみると、洗濯かごに靴下がひとつポツンと。しまった。洗い忘れたよ‥

その次に洗濯をして洗濯物を干しているとき、あれ？　靴下の数が合わない。
確認してみると、洗濯かごに靴下がひとつポツンと。しまった。洗い忘れたよ‥

２回連続靴下ひとつポツン事件。
それからは慎重に洗濯かごをチェックしてから、洗濯機を回しています。
２回失敗しないと学習できないんだねぇ、私

おろしのおうどん＠つるとんたん

６月１９日（日）羽田空港へ

「君の気分を盛り上げるため！」　　by夫君。
はてさて何の気分でしょう

　
羽田空港はあじさいであふれていました
これ、生花です。いろんなところにディスプレイされていました。

　はねだ日本橋の下にも　

　フォトスポット。
てっきりあじさいを撮るためのスポットだと思ったら、あじさいの間に立って人間を写すスポットでした。



朝昼兼用のごはんです
またまたつるとんたんです。
前回の記事はこちら。
９時半くらいにお店に入りました。ほぼ満席

３玉まで同一料金のこちら、夫君は迷わず３玉。
私は「２玉にする」と言ったら、「手伝うから、手伝うから３玉にして」　by夫君。
間を取って‥‥‥

　
私：あたたかいおろしのおうどん　２．５玉　９３０　　夫君：きつねのおうどん　３玉　８３０　＠つるとんたん

私は温かいおろしのおうどん。たっぷりの大根おろしのせいか、アツアツではない‥
が、さっぱりしていて、うどんのコシがあって、おいしーーー
たまにおろししょうがを入れて味変しつつ、つるつるつるつるつるつるつるつる。

夫君、つるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつる。
「早く食べないと食べれなくなるから」　と、ものすごい勢いで食べてる　　

ほぼなくなった夫君のきつねのおうどんと、まだまだたくさん残っている私のおろしのおうどんを交換して
つるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつるつる。

きつねのおうどんのおつゆは残したけれど、見事完食
夫君は４玉分くらい食べてるんじゃなかろうか‥
もちのろんでおなかいっぱいでした
前回は３玉ずつだったみたい　　うん、もっとおなかいっぱいだったみたい

お店を出たら、待ち行列ができていました。



　適当に撮った飛行機。意味はなし‥

　中央にうっすらとスカイツリー。
あぁいやだ！　今、スカイ何だっけ？　と、しばらーく考えて、ネットで調べちゃった

　さて、私の気分は盛り上がったでしょうか

おみやげいろいろ

おみやげいろいろの続きです

　
　つばめの巣のドリンク。キシリトールバージョンと砂糖入りバージョン。
タイのおみやげでいただきました。どちらもほんのり甘く、つばめの巣は白いきくらげみたいな感じでした。
飲み続けたら、きっとお肌にいいんだろうな



　かもみそ＠一湖房
夫君の会社の方からいただきました。
旨みがギュッと詰まった、すんごくすんごくおいしい肉味噌で、お豆腐や野菜や白米にぴったり



　ゆずこしょう＠くしの
夫君の大分出張みやげです。
ピリッとした辛みとさわやかな香りのゆずこしょうです。鶏胸肉との相性がよかったな



　　ざびえると瑠異沙＠さびえる本舗
夫君が大分出張の時にどなたかからいただいたものです。
ざびえるはちょっと和風、瑠異沙はちょっと洋風、たくさんあったのでパンの代わりに朝ごはんとしていただきました。



　　　桜もみぢ＠小倉山荘
どなたにいただいたんだっけ？　全く覚えていませんが‥
おビールのつまみにおいしくいただきました



　　　唐芋レアケーキ　ラブリー＠フェスティバロ
夫君の鹿児島出張みやげです。
甘さ控えめ、素朴なしっとりしたケーキで、コーヒー、紅茶、緑茶とどれとも相性よしっ



　スープディナーセット＠帝国ホテル
お中元でいただきました。高級感漂ってるわぁ
晩ごはんでいただくときにお味のレポいたします！



　　　特製和三盆カステラ０．５号　９７０　＠長崎本舗
夫君の長崎出張みやげです。
カステラは１０切れに切ってありました。その肝心の写真がないわよぉぉぉ
しっとりお上品な甘さのカステラ、おやつにおいしくいただきました



あれ？　吉宗の茶碗蒸しetc．とか夫君に買ってきてもらったのに写真がないわね‥
茅野舎の出汁ももらったことがあるのに写真がないわね‥
ちょいちょい抜けてるおみやげいろいろです

明日はいつもの晩ごはんブログに戻ります