●４月２４日（水）
＊ブログ少々。
＊１０連休前なので、今日の内に月末の支払いを済ませちゃおう。
こないだ親族会議があって珍しく少し余分にお金を引き下ろしていたので、いつもの寄付金だけだったら銀行に行く必要がなかったけど、今回は介護保険料の納付書が送られてきたので（年金から差し引かれるとか何とか聞いたけど・・・）、いつも通り先ず銀行へ。
ＡＴＭは入り口を入って右に曲がったところにあるのだが、ドアの外まで人が並んでいる。ウソだろ・・・ で、横から入って中の様子を見たら、人が並んでいるのは両替機。１０連休を前にして商売の人が今の内に両替をしておこうという話は今日のニュースで聞いた。ここの銀行では見たことない長い行列だ。
連休中、ＡＴＭは全く動かなくなる訳じゃないんですよね。だったら毎日でないにしても何日か両替機も使えるようにすれば良いのにと思うけど。そうはいかないのかな。
それにしてもその列の後ろに並ばなくて良かった。
現金引き出しの方は人が並んでないのですぐに下ろせた。
郵便局でいつもの（ユニセフ・あしなが・プラン）送金と、介護保険料は３ヶ月分まとめて。今年度分の納付書を全部送ってくれば全部まとめて払っちゃうのに、３ヶ月分しか送ってこないので。
振り込み手数料が上がった。３つの振り込みの内２つは手数料無料なのだが、あしながだけは有料。今まで１３０円だったのが今回は一気に２００円に上がった。５０％以上の大幅値上げだ。悪どいな。物価が５０％も上がったら暴動だ。
今までの１３０円の手数料は機械を使えばもう少し安くはなったのだが、他の２件の手数料を無料にするためには窓口で手続きしなきゃならない。窓口と機械の両方は面倒だから１３０円を払って窓口で３件まとめてやっていた。
今回の値上げでは機械を使えば２００円じゃなくて１５０円になるとのことだが（それでも今までより２０円アップ）、５０円を節約するなら窓口と機械の両方で手続きをしなきゃならないことになる。
郵政民営化でサービス低下が懸念されていたが、振り込み手数料の５０％以上の値上げはまさにその一例だ。
（しかも、民営化前は７０円だったような・・・ ど～んと値上げしたのはこれで２度目かな？）
何軒かスーパーに寄ったが、特に買い物なし。
ただ、ある店で３０代かな、もうちょっとかな、ある女性がＫＩＳＳのＴシャツを着ていて、背中を見ると（背中ならじっくりジロジロ見ても大丈夫）９７年ワールドツアーとなってる。
「あの、失礼します。ＫＩＳＳのＴシャツを着ていらっしゃいますけど、９７年っていったら、私、東京ドームの最前列で観たんですよ」
その女性には話さなかったが・・・
東京ドームの最前列のやや左寄り。折角のドーム最前列、何か目立つことをしたいけど、ＫＩＳＳメイクをしたくらいじゃ目立つようで目立たないし、もっと思い切ったことをしなきゃ気を引けない。あいつらの気を引くには“女”だ。一緒に行った女性と二人でベビードール姿で観ていたら、ポールが真ん前まで来てくれてサービスしてくれた。
それにしても、一緒に行った女性もよくもまあ二つ返事で気軽にベビードール姿に賛同してくれたものだ。
＊社協の見守りボランティアでＳさんのアパート。
「こんにちは。お元気ですか？」
「元気じゃないよ」
「この前、脚（あし）が痛いって仰ってましたけど」
「うん、まだ痛いよ。腿（もも）から下」
「お医者さんには行きました？」
「いや、行ってない。連休が終わったら行こうと思ってる」
「この前は立っているのも辛そうでしたけど」
「うん、そこのマルエツくらいまでなら何とか行けるけど。２２日は国立医療センターに行ってきたよ。腎臓はね、塩分控えて、水たくさん飲んでくれって。歩けるようになったら、また上野に行こうと思ってる」
「あっ、ここからバスで一直線ですよね」
「うん、無料（ただ）のバスに乗って、不忍池（しのばずのいけ）をぐるっと歩いてくるんだよ。鯉とか亀とかがいて、本当は餌をやっちゃいけないんだけど、ポップコーンとか投げると大きな口を明けて食べるんだよ」
「それは良いですね。僕もバスに乗って行ってみようかな」
「あと、靖国神社じゃなくて何だったっけな」
「あっ、九段下行きのバスですか？」
「そう、そう、そう。あれにも乗るよ。神社の中に人間魚雷なんか展示してあるところもあるんだよ」
「そうですか。私の伯父は海軍兵学校を出たあと翔鶴（しょうかく）っていう空母に乗っていて戦死して靖国に祀（まつ）られているんですよ。あと、ここからだと新橋行きのバスもありますけど、乗りますか？ 新橋でちょっと一杯飲んでくるとか」
「あ～、新橋にも行くよ。でも飲まないや。脚の具合が元に戻ったら一緒に上野に行きましょうよ」
「良いですね。是非お願いします。それじゃ、また、お元気で」
階段もジャンプもなし。
＊さっき現金を下ろしたのだが、考えてみれば下ろしたのは今日必要な分だけだった。混むかもしれないけど、明日か明後日、また銀行に行かなければ・・・約２週間分下ろさなきゃ。
＊見守りボランティアの今月の報告書を作成して投函。１０連休なので今回は早目に。
●４月２５日（木）
＊Ｊコムに電話。「契約解除したいんですけど」
「１２時半までに担当から連絡します」
１１時半に食事が終わったけど、お約束のトイレに行きたくなってきた。でもトイレに入っているときに電話（固定）がかかってきちゃうと出られないからトイレは我慢。早く電話かかってこないかな・・・
そうこうしている内に１２時２０分。１２時半になっても電話がなかったら即トイレに入っちゃうぞ、と思ったら電話がかかってきた。
「ケーブルチューナーのＨＤＤが一杯になっちゃって、それをＤＶＤレコーダーに少しずつ移してたんですけど、ＤＶＤレコーダーは壊れちゃうし、そしたら段々音楽というかロックというかメタルというか、聴かなくなっちゃって、ケーブルではテレビ神奈川のロック番組しか観てなかったし、もう毎月何１０００円（５０００円？）も払ってる意味がないので、解約したいんです」
「そういえば、テレビ神奈川で夕方にロック番組がありましたよね。（多分「バング アップ ロック」のことか） ＭＴＶの「ヘッドバンガーズ ボール」もなくなっちゃいましたしね」
「もしかしてロックがお好きなんですか？」
「ええ、まあ。私は８０年代なんですけどね」
「ＬＡメタルですね。お好きなバンドは誰ですか？」
「イナッフ ズナフとかラットとか」
「ラットというとウォーレン デ マルティーニですね」
「そうです。あとイギリスのも好きなんです」
「イギリスというとスミスとかの系統ですか？」
「じゃなくて、クワイヤー ボーイズとか」
「あ～、クワイヤー ボーイズはイギリスで観ましたよ」
「いつ頃ですか？」
「１９９２年です。クワイヤー ボーイズが解散するちょっと前です。カントリー何とかっていうところで」
「タウン＆カントリーでしょ。私、その頃イギリスに居ましたよ」
「わー、凄い。何だか解約の話よりロックの話で盛り上がっちゃいましたよね。自分はもう年寄りなんでいやらしい気持ちはないんですけど、出来ればお会いして話をしたいくらいですよ。もう最近はもうほとんどロックの話をすることもないし」
結局「良かったらお会いしませんか」と最後の一言が言えなかった。というか、言ったとしても断られたと思うけど、ダメ元で言ってみれば良かった。
ケーブル契約は今月で解約、５月１６日にチューナーを引き取りに来ることになった。チューナーのＨＤＤに録画されている映像は、他に移さない限りもう観ることはできない。まあ、良いか。
それにしても、まさか今日、電話でロックの話をすることになるとは夢にも思わなかった。
トイレでスッキリしてから、高田馬場へ。
銀行で連休中のための現金を引き出し。今日も両替機には長蛇の列ができているが、でも、両替が一時停止のようだ。もしかして両替する小銭が切れちゃったのかもしれない。
買い物、ジュースが重い。
階段は一段飛ばしはきつい。一段ずつ上った。ジャンプなし。
＊６時、急に思い立って新大久保のスーパーにチャリで行くことにした。暗くなる頃には戻ってこられるだろうと思ったが、欲しかったみじん切りニンニクのオイル漬けは売り切れ。何のためにわざわざ出てきたんだ。
暗くなりかけてきたが、チャリに乗ってきたので早稲田通りの榎町店まで行くか。こちらにはニンニクあった。
帰ってきたのは７時を過ぎちゃった。
ジャンプ３００回。
ブログ少々。
●４月２６日（金）
＊ゴーン元日産会長、今回の保釈は変装していなかった。女装でもして出てくれば面白かったと思うけど、前回の保釈の時は、変装したのは何か後ろめたいことがあるんだろうと、かえって疑惑を広げちゃったからな。またということになれば笑い者にもなりかねない。今回はまともな格好で出てきた。つまんねー。
＊ロシアのプーチンと朝鮮のキムが会った。
プーチンとしては何とか世界に自分の存在感を示したいのだろう。
キムが一番怖いのは自分のクビが飛ぶこと。今までキムは何千・何万もの人の命を銃殺刑で奪ってきた。そういう人間に限って逆に自分の命が狙われることを恐れるものだ。プーチンによる後ろ楯を強固にして権力基盤をより強固なものにしたいのであろう。
それと、朝鮮が受けている国連の経済制裁も何とか止めさせたい。何とか突破口を作りたい。出来れば密貿易の裏約束でもしたかったのかも？
それと、二度目の米朝会談が物別れに終わった後、アメリカに嫌われた韓国の能なしムンにかわって、プーチンにアメリカへの仲立ちを期待する可能性がないとは言えない。
ただ、キムには完全な非核化を目指す気持ちなど微塵もない。だからキムと仲良くなることは結果的に朝鮮の核・ミサル（ミサイル）開発を助けることにしかならない。また、そのためにもキムとしてはお友だちを一杯作りたい。そうすることによって、自らの独裁専制政治と核戦略を維持するつもりだ。
キムは深謀術策に長（た）けている。キムにとって日本を取り崩すという策もあると思う。拉致被害者を全員日本に返せば、本来なら奪った人を返すだけだから日本からお礼をすることはないけど、でも経済援助をたんまりもらえることになるだろう。
ただ、キムにとって日本はあくまでもミサルで海の底に沈めたい国であり、拉致についてご免なさいなんて謝る気持ちは毛頭ないに違いない。
だから、いくら策士であってもそんなことするのはあり得ないとは思うが、一応話だけ。
そもそも、日本と朝鮮が仲良くなると考えるだけでもゾッとする。日本人の誰であっても血塗られたキムと握手なんかしてほしくない。
＊麻雀会。まあ、こんなもんかな。
シニア館でＩさんと１時館くらいテレビを見ながら話をした後、どこにも寄らずに帰宅。４月下旬だというのに何だか外はやたらと寒かった。
階段もジャンプもなし。
＊今日、夜中の０時には気温は２０度くらいだったらしいが、朝には１２～１３度くらいまで急降下、昼間はずっと１１～１２度くらいだったらしい。昨日の昼間より１０度以上低かったことになる。
＊ニュースによると、今日はどこの銀行も連休中の現金を引き下ろすため長蛇の列だったとか。今日なんか混むのは絶対に分かっていたことだから、少し余裕をもって準備すれば良かったんじゃないかなと思うけど、自分は暇人、皆忙しいからそうはいかないのかもしれない。
それと、並んでた時間が３０分とか１時間とか言っているけど、１０連休中でも全くお金が下ろせない訳じゃないんでしょ？ そんなに待つくらいだったら、いくらか知らないけど手数料を払った方が良いんじゃないのかなあと思ってしまう。
例え１時間並んでも、あくまでも節約ということなのかな。
●４月２７日（土）
＊いよいよ１０連休の始まり。
＊キムとムンの南北首脳がパンムンジョム（板門店）で会ってから一年だとか。
一年前のこの日が恐らくムンにとっては人生で最も幸せな日になったことは間違いない。
韓国ムンが米朝の仲介役になろうとしていることについてキムは、
「韓国は差し出がましい「仲介者」や「促進者」として振る舞ってはならない」
とムンの存在を否定している。
南北会談・板門店宣言から一年、韓国政府が行う記念行事に招待された朝鮮側は不参加だとか。
またムンは、朝鮮に対する経済制裁の内、ケソン工業団地やクムガンサン観光だけは外してほしいとアメリカに直談判しに行ったが、トランプとの会談時間はわずか２分。屈辱的とも言える冷遇で、トランプからも相手にされなかった。
米朝の間に立って、まるで自分が世界の中心にいるみたいな晴れがましい気分に酔いしれたのも束の間、気が付いたら今じゃキムからもトランプからもコケにされている。
日本への対応一つとってみても、ムンが信用できる男とはとても思えない。
意気がっている姿は憐れでさえある。
自分の無能と国内外の失政を隠すために残された道は「反日」だけ。
＊シニア交流館。今日は場所取り抽選会。今までは前会長さんかＩさんがやってくれていたが、今日は実家に行く予定がないので、自分が会長になって初めて来てみた。Ｉさんも来てくれた。
ただ、抽選といっても金曜日にぶつかるサークルが他にないので、今まで自分がここで麻雀を始めてから一年半、金曜日に部屋が確保出来なかったことは一度もない。
今日の抽選も無抽選で、６月の金曜日全部の部屋を確保できた。あと日曜日も３回ほど取った。
＊家に戻り、掃除。流しにはいつも空いたペットボトルや紙パックがたまっちゃうのだが、人が来る時でもないとまず片付けることはない。
１時前、Ｎさん、Ｗさん、さっき会ったＩさんが集合。久し振りにイエで麻雀だ。
今日は今一。
＊もうすぐ５月だというのに、イエのサッシガラスが結露している。１７度の予想が１２～１３度くらいまでしかならなかったようだ。風もやたらと冷たそう。
＊６月のＧ２０日本開催に向けた事前のすり合わせをするためにヨーロッパを回ったあとアメリカにも寄ったアベはトランプと会談した。
トランプは５月には新天皇に会うために来日、６月にはＧ２０出席のためにまた来日。
アベ・トラ、実に仲が良い。世界中からの嫌われ者トランプにとって、仲が良い友達といったらアベの他にはイスラエルのネタニアフかな。
ネタニアフはちょっといただけない。
●４月２８日（日）
＊いつもよりちょっと下血が強い。
チャリで新宿、ＴＯＨＯシネマ裏、「つるとんたん」といううどん屋。丁度昼時で、地下への階段は勿論、歩道にも１０メートルくらい人が並んでいる。
レジで「明日の予約は出来ますか」
「出来ません」
「どうも」
たったこれだけの会話。「申し訳ありません」の一言もない。随分つっけんどんな返事だとは思ったが、しょうがない、ダメなものはダメなので、特に理由も聞かずに外に出た。
前に一度予約して入ったことがあるけど、明日は既に埋ってしまったのか、あるいは１０連休中は混むので予約は受け付けないのか、もう予約自体受け付けてないのか、なんてあとから考えたけど、考えても意味ないや。
明日どこで食事しようか・・・
どこも混んでいそうだな・・・
イエには戻らず、チャリで直接地元のシニア館へ。
麻雀会。今一かな。最後、少し盛り返したかな。こんなもんかな。
階段。ジャンプ３００回。
＊昼間行ったうどん屋のＷｅｂをスマホで見てみたら、予約とか書いてある。明日２９日は１９時から空きがあるようだ。
どういうことだ。
昼間、店員は予約は出来ないと言った。少なくとも１９時からは予約が出来たではないか。こっちは時間に関しては何も伝えていない。なぜ「７時からならお取りできます」と言わなかったのか？
もしかして、店頭では予約を取らないということなのか？ もしそうであるならば、「ご予約はネット予約で承っています」と言えば良い。
「つるとんたん」には若干思い入れがある。ＤＯＫＫＥＮを渋谷から六本木に移し２年が過ぎた５月２日、自分は住む家がなくなって店で寝泊まりを始めた頃だが、夜中、店を閉めたあと六本木の街を歩いていたら黒塗りの車が何台も道に止まっている。ここに出来る店は暴力団関係の店かなと思ったが、その日は店に戻ってきた。
その翌日だったかな、テレビで「つるとんたん」といううどん屋が六本木に出来たという話を偶然に聞いた。夏木マリさんが開店に絡んでいるらしい。それで夏木さんの誕生日の５月２日に開店なんだあ。
もしかして昨日見た店？
そうだった。昨日見た店が「つるとんたん」だった。但し、実際の営業開始は１週間後。昨日はお披露目だったようだ。だからあの車は芸能人なんかが乗って来たんじゃないかな。
ということで、「つるとんたん」には開店直後から一人で行ったり人を連れていったりで１０回は行った。特に最初の頃は、今じゃ考えられないくらい結構空いていたものだ。
新宿にも「つるとんたん」が出来たのを知ったのは開店後随分経ってからであるが、前に一度新宿店を利用したということで、今日も予約をしに行ったというわけである。
六本木の店員さんは全員かなりレベルの高い人が揃っていたが、はっきり言って新宿は普通、というか、今日の店員の対応には不満が残る。
忙しいんだからお前なんか相手に出来ないといった感じであった。
あまり外で食事をすることもないし、ましてや人と改まって食事をするとなると、適当な店はほとんど知らない。
今日の経験で、またいつか「つるとんたん」に来たいと思えるかどうかは分からない。
＊「オクニョ」最終回。オクニョのボディガード・チョヒが死んでしまった・・・ １年余りに渡って放送された「オクニョ」だが、ついに終わってしまった。次はヴィクトリア（女王）がどうのこうの。観るつもりなし。
大河ドラマも見てないし、「オクニョ」も終わっちゃうし、日曜の夜は暇になる？
●４月２９日（月・昭和の日）
＊シャワーを浴びた時間を１時間間違えていて、食事をしているときに１２時のニュースの録画が始まったので、ようやく時間を間違えていたことに気が付いた。食事を途中で切り上げて、慌てて準備して、足につける重りは足には巻かずに手に持って出掛けた。同じ団地内、たった３分の距離だが重りがやたらと重い。こんな重い物をいつも足に着けて歩いていたんだ・・・
麻雀会。まあ、こんなもんかな。
ここの会長さんは落合地域交流館というところの麻雀会でビギナーさんに麻雀を教えている。会長さんに勧められて一度一人で顔を出したことがあったのだが、ちょっとビギナーさんとだと物足りなくてそれっきりになっていた。
明日、会長さんも含めた４人でそこに行って１卓を借りて麻雀をすることが急遽決まった。
足首に重りを巻き付けて新宿へ向かって歩き出したら、メンバーのＯさんが、自宅のある方とは逆の方へミニチャリで走り出した。新宿の高島屋に行くという。自分も新宿に行くと言ったら、チャリを降りて１０分くらい一緒に歩いてくれた。高島屋の中にもユニクロがあるとか。西口のビックカメラ前のユニクロしか知らなかった。
＊新宿駅東口交番前で待ち合わせ。大分早く着いた。ルミネエストの上の方の階でトイレに入ったついでに、７・８階にあるレストランをぐるっと回ってみたが、外から丸見えの店が多くて落ち着かないし、寿司屋があったが、カウンター席のみだった。
下に降りたら交番前に３人揃っていた。元カミさんと息子夫婦。
今回皆で会うきっかけになったのは、去年の秋と今年の正月、息子に会おうと連絡したけど結局会えないでいたら、息子の方から連休中に会おうという話が来た。
まだ自分は忘れられていなかった・・・
どこへ行こうか・・・
「昨日、ある店に予約をしに行ったけど、予約できなくて、まだどこに行くか決めてないんだけど、どっか良い所知らない？」
元カミさんは何十年も保険のおばちゃんであっちこっち出歩いていたので、色々良い店を知っているかもと思って聞いてみたら、高島屋の方にあるという。高島屋といえば、さっきＯさんが行くと言っていた。もしかしてばったり会う？
その店は満席だった。やっぱ１０連休のせいかな。すぐ近くの店へ行き、こちらは何とか入ることが出来た。イタリアン。
元カミさんとは、２年くらい前までは年に１～２回は会っていて（ここ１年はたまに彼女の定食屋に顔を出す）、息子夫婦とは結婚後去年初めて１度会っていたが、こうして４人で会うのは初めてだ。カミさんと別れて、こんな日が来るとは夢にも思っていなかった。
ただ今回、元カミさんを通じて娘も誘ったが、旦那さんの実家へ行くので来られないとか。やっぱ自分とは会いたくないのかな。“旦那の実家”は口実かな。もう２０年会ってない。辛い。
それにしても、息子のお嫁さん、とても可愛くてとても明るい性格で、息子と一緒になってくれて嬉しい。
息子には、元カミさんを誘ったことは伝えてなかったので、交番の前でばったり会ったときは目をパチクリだったとか。
息子夫婦は共働きで、色々と人生を楽しんでいるようだ。
自分達が結婚したというか婚姻届を出した時には、元カミさんはもう身重だったし、自分は大学を出たばっかで、しかも就職はしてないし、旅行なんかする余裕は全然なかった。
まあ、二人には精々楽しんで生きてほしい。
最近はあまり飲みたいという気がしないけど、楽しくてブラッディマリーをお代わりした。ちょっと酔ったかな。
まあ、とにかく色々な話をした。実に楽しかった。
ただ、ここに娘がいてくれたらどんなに良かったことか。
＊皆と別れて、良い気分でぶらぶら歩いて新大久保。ネパール人経営のアジア食材店に寄ったがトルコのイチヂクは売り切れ。入荷は連休明けだとか。
閉店間際のスーパーで冷凍品他。
＊帰宅。
いや～、今日は実に楽しかった。
１０連休、だらだら終わることなく、良い思い出が出来て良かった。
「身から出た錆」とは言うけど、娘と会えるのはいつになる？
●４月３０日（火・国民の休日）
＊朝から雨。
今日は天皇退位で、一日中そればっかりなんだろうな。
天皇が平和について、あるいは戦争についてどう思っていたのか、どう思っているのかは分からないが、ただ平和主義者のような印象はある。多くの日本国民も同じ印象を持っているのではないか。天皇が国民から好かれている理由は偏（ひとえ）にそこにあるのではないか。
口では平和がどうのこうのと言いながら、心の中では天皇陛下万歳を叫びながら、そういう天皇の気持ちを一番理解してないのがアベではないだろうか。実際アベは集団的自衛権を憲法の条文解釈の変更だけで容認し、安保法も無理矢理押し通してしまった。
天皇・皇后は明日からは上皇・上皇后。これからは心安らかにお過ごしください。
＊街角のインタビューで、平成は平和な時代だったという人が何人かいた。本当にそうだったか。身近に不幸がなかったのでそう感じるだけではないのか。
阪神淡路大震災や東日本大震災・福島原発事故を始め、水害・土砂災害など大きな災害はいくつもあった。９１１で世界はこれまでにない新しい時代に変わった。シリア・ビルマ（ミャンマー）など世界中のあちこちで起こる悲惨な紛争により大勢の人が命を落とし、難民・避難民となっている。経済的にはリーマンショックという歴史的な出来事もあった。我々の日常生活にしたって、食うや食わずで毎日生きるだけで精一杯という人は山のようにいる。
身の回りに不幸がないのは何よりだし、幸せに暮らそうという気持ちは悪いことではないが、自分たちが生きている同じこの地球上で、辛い思いをして生きている人達が大勢いるということは頭の片隅に入れておいてほしいと、インタビューを聞いて思った。
＊１２時半、雨は降っていなかったので普通の傘から折り畳み傘に持ちかえて出掛けたが、途中で本降りの雨となった。
落合駅近く、いつもの２つの麻雀会とは別の場所で行われている麻雀会に、顔馴染みの４人が集まって麻雀をすることになった。団地の麻雀会の会長さんがこっちの麻雀会にも関わっているので特別に場所を借りてやることが出来た。
今日は会長さんの他、もう一人やたらと強い女性がメンバーなので遣り甲斐がある。３回の内１回はトップをとれたので、まあまあかな。
今日で麻雀、５漣荘（れんちゃん）だ。（５日連続）
午後はスッキリ晴れて、傘は要らなかった。まだ今の時間も、退位の色々な行事は続いているのかな。
ちょっと買い物。
階段。ジャンプは３００回。
＊テレビでは、平成はあと５時間とか、令和まであと３時間とか・・・
何だか、それが一体何なんだという感じ。そんなに大騒ぎすることなのかな。去年から何かにつけて、平成最後の◯◯とか、平成最後のＸＸとか、何度も言われてきた。平成最後が一体何なんだ。今日、自分は平成最後の麻雀をやりましたと言っても、何の意味もない。４月３０日に麻雀をやっただけのことだ。
平成から令和といっても、単に時間が１秒前に進むだけ。宇宙の流れに元々区切りなんか無い。
と思ったのだが、そういえば思い出した。
２０００年１２月３１日夕方、代々木公園の歩道橋の上から西の空を眺めながら、これが２０世紀最後の太陽だなと感傷に浸っていた。ＤＯＫＫＥＮが苦しくて、２１世紀はどうなるんだろう、４８歳、俺の人生どうなるんだろうと不安だらけの毎日だった。
あまり好きな言葉じゃなかったけど「平成最後」も有りかな。
明日からは「令和最初」だ。
＊録画した「オクニョ」の最終回を観ていて、いつの間にか０時を越えて元号が変わった。
昔、「イ・サン」という韓国歴史ドラマがあったが、ちょっとしか観られなかったので、いつかちゃんと観たいと思っている。レンタルであるのかな。
＊４月の体重。（９回の平均）
体重 ６０．６kg
ＢＭＩ ２０．５
内臓脂肪レベル ７．３
体脂肪率 １５．９％
骨格筋率 ４２．３％
３月は体重が６１kgを超えるなど全体的に最悪であったが、今月はどの数値も先月のピークよりほんの少しだが改善されたみたい。
目標は⇩ （１７年１２月）
体重 ６０±０．５kg ５９．１kg
内臓脂肪レベル７未満 ５．５
体脂肪率 １３％ １２．３％
骨格筋率 ４５％ ４５．１％
体重はともかく、他は、現状から目標までのハードルはかなり高い。でも１７年１２月は達成できていたんだよなあ・・・
５２歳の時にあるところで計った時には体脂肪率は９．９％だったけど、取りあえず体脂肪率は１５％未満、最終的には１３％くらいにはしたい。
さて、どうすれば良いのやら・・・