丹沢山ボッカトレ

久しぶりに丹沢にボッカトレに行って来た。ボッカトレといっても２０ｋｇ。この重さは今回限りで、次回からは２５ｋｇに上げよう。あまり上げて、膝を壊すのも怖いので、ほどほどにしたい。

さいきんは週に２・３回走っているので、心肺機能は向上しているはず。あまり気合いを入れすぎず、でも密かに新記録を狙って、黙々と歩き続ける。

二股に分かれてから、また合流するところにある台（テーブル？）のところで３５分。なんだ。いつもと同じじゃん。ちょっと慎重？に歩きすぎているようだ。少しピッチを上げる。やっぱり走っているから、呼吸も楽だ。花立までいつもなら２時間を超えてしまうが、１時間５０分。塔の頂上で２時間１８分。やったー、新記録だ！

塔での景色は丹沢では珍しい一面の雲海。



上の写真は江ノ島方向だが、大山も三ノ塔も雲の下。すばらしい景色だった。

今回の荷物は水ではなく、クライミング道具などを背負っていたので、途中で捨てられない。丹沢山で一口ビールを飲んだせいもあるが、塔への登り返しは結構疲れた。大倉尾根の下りの階段で、よく足を痛めるので心配したが、今回はとくにどこも痛めることなく無事下山。たまにはゆっくり休みたいなぁと思ったりもするが、やはり歩くと気持ちがいい。歩いてばかりいないで、クライミングの練習もしないと。アルパインは忙しいなぁ・・・