雨ですが、肌寒いくらいですね。
連休中はまた暑さが戻るようですが。。
さて、ごはんどきの主菜が本日よりかわります。
主菜 チキンカツ 野菜とキノコのトマトソースORキーマカレー
胸肉のチキンカツに野菜たっぷりトマトソースをかけています♪
キーマカレーは大豆と野菜ゴロゴロでヘルシーに♪
まだまだスパイスを欲する季節ですね。
副菜 カボチャのコンソメ煮と青ナスの煮物
青ナスは煮るとトロ〜ンと柔らかでとても美味しいです♪
サラダ さつま芋のゴママヨ
フルーツ 梨
みそ汁、ごはん付き¥1,000
タルトは
●巨峰
●しまなみレモンとココナッツ
●いちじく
あと「いちじくマフィン」もあります！
昼から雨も上がるようです。
ごはんにおやつにどうぞお越しください！
明日からはちてはこカフェ店内で2Fの革縫い教室「ファーマースタジオ」の作品展も始まります！
搬入が終わり次第、また画像を載せます(^^)/
販売もありますよ♪
夏バテなのか、なんだかシャッキリしないのですが、
ここ毎日午前2時に「ごはん、ごはん！」と騒ぐ茶白ネコのチビに(小さくはないけど。)起こされて寝不足です😵
そんな時にはスパイスの効いた食事がいいですね♪
まだまだムシムシ暑いときには暑い国のお料理！
明日からのごはんどきメニューは
主菜 ゴロゴロ野菜のキーマカレーOR小エビのオーブンオムレツ
キーマカレーは合挽き肉の他に大豆も入れて軽い仕上がりに♪
オーブンオムレツの味付けは塩糀のみ！
糀パワーで元気に(^^)
副菜 カボチャのコンソメ煮と小松菜の塩糀ソテー
サラダ バジルポテトサラダ
フルーツ オレンジ
みそ汁、ごはん付き¥1,000
タルトは自家栽培の(庭の)フレッシュブルーベリーとアプリコットのタルト焼きました！
他には
●すももとライ麦のタルト
●ドライフルーツとスィートチョコのタルト
●しまなみレモンとココナッツのタルト
もあります！
明日、明後日は雨の止み間も多いようです。
美味しいごはんとおやつをどうぞ(^^)/
雨が降ったり、やんだりの一日になりそうです☔️
暑さは落ち着きました♪
ごはんどきメニューの主菜が替わりました。
主菜 小エビのオーブンオムレツORチキントマト煮
副菜 ナスあまから煮とカボチャのコンソメ煮
サラダ トマトのバジルマリネ
フルーツ オレンジ
みそ汁、ごはん付き ¥1,000
タルトは
●クルミとクランベリー
●抹茶あずき
●アプリコット
●しまなみレモンとココナッツ
クッキーもいろいろ揃えてます！
暑さが落ち着きましたので、雨の止み間にお出かけください♪
イレギュラーですが、明日からごはんどきの主菜が替わります♪
暑くてバテ気味かもしれませんが、しっかりとタンパク質もとりましょう！
主菜 豆腐と挽き肉ハンバーグ 和風あんかけORチキントマト煮
両方ともお肉！
肉がダメな方にはアジフライもこっそりと用意してます♪
副菜 ナスあまから煮とカボチャのコンソメ煮
サラダ トマトバジルマリネ
フルーツ パイナップル
みそ汁、ごはん付き ¥1,000
副菜は替わることもあります♪
連日の暑さで食欲減退してませんか？？
わたしはほぼ夏バテ知らずなので、毎日快食♪
なのであえて、「煮込みハンバーグ」です！
明日からといいますか、今現在から(^^)/！
食べると元気出ます♪
もう一つの主菜は 、アジフライです。
お好きな方をお選びください。
