穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

10年  先

2019-08-24 14:43:28 | にっき


今までの


10年先……



  それは ただ 自身も まわりも



   10年の 年月を 





   大人に なったり



   すっかり  中年に なったりって…








   ただ



    年月を 過ごしたなぁ…


    

    その位の 事だったけど……




    はじめて



    わたしより 少し 年上の 友が




     脳梗塞に なり



    今 入院中は 介護認定4……





    つい 3ヶ月前までは



    介護ヘルパーとして 毎日 介護の仕事していたのに




    これからは 



    介護ヘルパーさんの 世話にならないと 生活が できなくなって



   



   わたしと 二人で 病室で 話した事





    「やっと、年金受給者になったから せめて15年は貰おうよ❗」





    笑いながら



  



   けど……



   わたし達の  10年先……




    本当に 健康で




    自力で 歩く🚶




    それが



   あたりまえ   では




    なくなってしまう 「年齢」に





    ちゃんと



   意識して

    
    努力して



     貯金❗




         貯筋




     彼女……



     脳梗塞に なる前




     仕事が 介護という 肉体労働



     おまけに 膝変形が 凄く 進行していて




      普通には 歩けなかった😢




      いつ 手術しても おかしくない状態…




     おまけに



     昨年 春に



    乳癌 手術




   救われるのは




   凄く 前向きでは ないかもしれないけど



   それでも




    これから



     前向きな 


      気持ちが 感じられる❤



  





ココア

2019-08-24 14:35:06 | にっき


結局


 リハビリは 受けずに



  くぅの 病院へ




   目薬だけ いただいて



    娘夫婦👫と



    行列のラーメン🍜🍥屋さんで ランチ☀🍴






   わたしは 自転車




   5年前に 旅立った友と 愛ちゃんの お墓参り。




   今日も



    友の お墓は 何か…………荒れていた





    完璧主義の 旅立った友だったから……





    
      ちょっと




      哀しい…ね









整形

2019-08-24 10:18:17 | ダイエット&血糖値&健康
今週5回目かな……


メッチャ

混んでいる

65、4

2019-08-24 10:06:40 | ダイエット&血糖値&健康


朝 マックⓂ🍔🍟


   


   2人前😅