穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

65,6

2019-08-02 14:10:11 | ダイエット&血糖値&健康



ほとんど


変わらぬ 体重


 そして ⭐



  




 昨日   その前の日


 連続 2日 友の お見舞いへ



  土日、祭日は 行けないかも しれないけど



  平日は 行くつもり。



  少しでも



   良く なって欲しいから。



  喜多方での 講習…



   生かして 友が 少しでも


      効果が あること



       信じて❗