65.5 (+0.7) 38.5 ダンベル 踏台20分

昨日の　夕方　チートディーに・・。


すると


やっぱり　・・ね



ちゃぁーんと　　　結果は　


　　　しっかり　・・





今日は　午前中は　市のエアロに参加


リズム感が　　天才的に　最悪な音痴・・


昨年も　年に２、3回位　参加してたけど


スポーツの中では　中学の時には　都大会で　6位という　成績まで　残こした　えへへ





　　　　これ　　自慢話・・



何しろ　なかなかの運動能力を　持ってるものもあるけど


信じられないほど　全くダメな　ものも　あって　　超　極端な　運動神経・・



盆踊りも　フォークダンスも　全くできない　


エアロでも　手の動きを　集中すると　脚の動きが　全くわからず


足の動きに　集中すると　手が全くわからない



今日も　相変わらずの　できばえだったけど


キモチを　変えて　　


『別に　いいジャン


　先生や　みんなの動きと　全く違っていても　　身体のどこかを　　動かしていること』




それに　集中し　　楽しもう




これって


わたしの　これからの　わたしの　『活きる　道』


どんなところにも


必ず　　なにか・・　なにか・・　あるよ・・って





午後　2時過ぎに　お昼を　食べたけど


目一杯　　食べちゃったぁ・・




夜は　食事なし・・だけど


　　pm　8：00　　　66.7