『Ella And Basie!』（1963）

エラ・フィッツジェラルド & カウント・ベイシー（Ella Fitzgerald & Count Basie）
『Ella And Basie!』（1963）

また、ベイシーですよ。
すいませんね、バカの一つ覚えで。
最近は、ジャズはマイルスとエヴァンスとベイシーばっかりです。

ベイシーの何がイイんだと言われれば、
ソレ即ち、音楽の「温泉」っツ事です。
いつも言ってるコトですね。
バカの一つ覚えです。恐縮っス。

でもベイシーの音楽が「温泉でアル」ってコトについては、
ビシビシに正解だと思いますよ。

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（2 kg , 3 %）/ 4ヶ月。

全く乗れない状況を脱して数ヶ月。

しかし、脱したとは言っても、
毎日往復25kmの通勤を乗っていた時期と比較すると、
今ひとつ乗れてはいない為、
体重・体脂肪率は高止まりして御座います。

56kg / 18%

なんと、まぁ、乗り始める前の数値に近づいてしまったではナイですか。
これは非常にマズイですね。

どうにか、山岳グランフォンドまでの4ヶ月で、

54kg / 15%

にまで落として行きたいところです。


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