『今中大介のロードバイクテクニック&トレーニングマニュアル』(エイ出版 1999)
何のこたぁナイ。
結局、知りたい事はこの本に過不足なく載ってますたよ。
フォーム、セッティング、コーナーのラインどり、HRトレーニング、
筋トレ、メンテナンス、選手名鑑、機材解説、レース戦術。
もぅお、何でも載ってる。
流石に、機材のハナシや選手は10年前のモンですけど、
それ以外は、今のワタシが知りたいコトが、
適当な深さ、適当な浅さ、適当な広さで載ってます。
ちゃんと読んでおけ、ってコトでしたな~。
(買ってから、だいぶ経ちますんで・・・。)
ここに書かれているコトを、全部キチンと行なえば、
相当なレベルに達するのではナイかと思いまス。
やっぱ、さすがは今中先生ですワ。
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