全く乗れない状況を脱して数ヶ月。
しかし、脱したとは言っても、
毎日往復25kmの通勤を乗っていた時期と比較すると、
今ひとつ乗れてはいない為、
体重・体脂肪率は高止まりして御座います。
56kg / 18%
なんと、まぁ、乗り始める前の数値に近づいてしまったではナイですか。
これは非常にマズイですね。
どうにか、山岳グランフォンドまでの4ヶ月で、
54kg / 15%
にまで落として行きたいところです。
にほんブログ村
しかし、脱したとは言っても、
毎日往復25kmの通勤を乗っていた時期と比較すると、
今ひとつ乗れてはいない為、
体重・体脂肪率は高止まりして御座います。
56kg / 18%
なんと、まぁ、乗り始める前の数値に近づいてしまったではナイですか。
これは非常にマズイですね。
どうにか、山岳グランフォンドまでの4ヶ月で、
54kg / 15%
にまで落として行きたいところです。
にほんブログ村
自転車乗る前よりビミョウに太りましたよ。
食べる量も増えたし。
まぁそもそも痩せるために乗り始めたんじゃないですケド…
ホソ過ぎ・・・。
ワタシ、昨年の8月の健康診断時に、
確か52kg/12%を記録しましたが、
それは見事に一瞬の出来事で御座いました。
・・・ワタシとしては、最適な状態は、
やはり、54kg/15%かな～と思ってます。
かなぴんさんは、もっと太った方がエエですよ。
・・・100kg/29%くらいでどうでしょう？