イルチブレインヨガの「きっと大丈夫セミナー」: 「自分くらいの年代になったら、こうするべきだ」「私は女性だからこうあるべき」といったような固定観念や社会通念に縛られていませんか?私たちに知らず知らずのうちに身についている... bit.ly/1tEE0tA
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