腸デトックスヨガ

こんにちは

今日も腸に関するお話です。

便秘、肌荒れ、ダイエット、欝・・・すべて腸が関係してます。

お母さんのおなかの中で、受精卵から人間が生まれていくとき、最初にできる臓器はどこだと思いますか？
それは、脳でもなく心臓でもなく「腸」
腸はそれだけ人間の生命にとって根源的な存在。

人が脳死したときも、腸だけは動き続け、独立して機能を発揮できます。
このため腸は「第二の脳」と呼ばれています

腸のすごさは、その機能の多彩さにあります。
食べ物の消化・吸収を担い、便を作るのはもちろん
細菌やウイルスから身体を守る免疫機能も備わっています。
また、腸にはさまざまな情報を受け取る神経細胞が張り巡らされ
幸福感と深い関係がある「セロトニン」も、多くが腸でつくられるといいます。

イルチブレインヨガの腸運動は、そんな「腸」の活性化に特化したプログラム。
腸のまわりを刺激することで、腸の本来の働きを取り戻し、便秘を改善していきます。
あなたも成増スタジオで
腸デトックスヨガ」体験してみませんか??

「第2の脳」を柔らかくほぐすので、全身の気血循環が整い、カラダとアタマのスッキリ感が体感できます

健康が気になるけど運動が苦手な方、便秘・冷えにお悩みの方、ダイエットしたい方、身体の中から綺麗になりたい方にオススメです



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