オンライン無料体験会

こんにちは😃

成増スタジオです。

身体を動かしたいけれど、時間がなくて、場所が遠い、、などありませんか？

 

日も長くなって、暖かくなり、気分も明るくなりますね！そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。

 

私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。

 

イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。

 

イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。今なら体験費無料！

 

詳しくはこちら↓

https://ilchibrainyoga.com/info/onlinestart/

 

 

●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ　

TEL03-3976-2288 

皆さんをお待ちしています 

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