9月25日(木)のつぶやき

　イルチブレインヨガ成増スタジオ　@brainyoganarima　08:42

ご当地皿まわし～札幌・大通公園編～イルチブレインヨガ究極のブレイン体操: 札幌の大通公園で皿まわしをやってみました。 皿まわしの魅力は、カンタンな動きだけで、全身と脳にほどよい刺激が加わること。 ストレッチや軽い筋トレ、... bit.ly/1CjEBUw

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