イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

9月25日(木)のつぶやき

2014-09-26 | 薬膳・漢方クッキング

ご当地皿まわし~札幌・大通公園編~イルチブレインヨガ究極のブレイン体操: 札幌の大通公園で皿まわしをやってみました。 皿まわしの魅力は、カンタンな動きだけで、全身と脳にほどよい刺激が加わること。 ストレッチや軽い筋トレ、... bit.ly/1CjEBUw


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