不眠に効く動く瞑想「つま先たたき」で体もメンタルも健康に！

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頭に昇った気運をおろします。体が暖かくなります。



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●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオ　TEL03-3976-2288
皆さんをお待ちしています
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