喜び

こんばんは


唐突ですが・・・私はあんこと生クリームが大大大好きです。

昔から１日１個は饅頭たべてます。
こしあんの方がすきですが、ゆであずきに生クリームをのっけて食べるのにはまってます

あ～!!太ってしまうと思いながらも止まりません。
それも夜ねる前、ご飯を食べてからたべてしまいます。

ブレインヨガでカラダを動かして・・・、カラダと脳を変えなければ・・・

自分にファイト

今日は希望の手紙から　喜びの創造をお届けします


喜びの創造

喜びを創りましょう
喜びが訪れるまで待たずに
喜ぶ姿を創りましょう
目を喜び鼻も喜び
口も喜び耳も笑うようにしましょう

うれしくてたまらない
最高の喜びを表現しましょう
おへそが揺れ口が開き
笑いがでます
止まりません
ずっと笑いが続きます

願えばいつでも
喜びが創れるでしょう？
あなたは喜びの創造主です
これが悟りです

　　　　　一指　李承憲