3/21(土)ワークショップ免疫力を高めて病気にならない体をつくろう

成増にあるイルチブレインヨガ成増スタジオです

 

★からだぽかぽかダイエット★ワークショップ

              

          体温あげてぽかぽかになれば

                 病気にならない体！

                       基礎代謝力アップします！

                       体の内側からポカポカになります！
                       免疫力がアップします！

 
                      

                 

                    3月21日(土)14:00~15:30 

                                参加費1,000円

 お問合せ     03-3976-2288      090-1216-2189

 

冬から春への季節の変わり目は、生命力があふれてきて、なんだかワクワクする時期ですね。
しかし、「寒さが和らいできたのに、なぜか体の調子が良くない…」と感じる人は意外と多いです。

実は春先は、寒暖を繰り返す気候などにより、自律神経が乱れ、“なんとなく“の不調を感じやすい時期。
さらに、油断からくる体の冷えも深刻です。
...

暖かさとともに骨盤が緩むことで体のゆがみも生じやすく、さらに、花粉症が追い打ちをかけます。

そんな春の不調を取り除くには、まずは呼吸を整えることが大事です。

春環境の変化に伴うストレスによって、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

また、冬の間にたまった老廃物や濁ったエネルギーが体内に充満し、血行も悪くなりやすいです。

深い呼吸をすることで自律神経を安定させ、血液と気エネルギーの流れをスムーズにすることで、体内から余分な物が排出され、心身がスッキリしていきます。

 

只今体験お申し込み受付中！

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             東武東上線成増駅より徒歩２分

 

                 
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                     良い１日でありますように

         今日もみていただいてありがとうございます