全身ぽかぽか、体験会！

●体の中からぽかぽかに！

内容：腸をほぐすyoga体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：体温　代謝　免疫力アップしてアンチエイジング。腸内環境を整えて、体の活力アップ。ダイエット。心と体がリラックスし、呼吸が深まる。

対象者：健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など

開催日、時間： 11月23日 (金)、24日(土)、25日(日）　10：00～12：00
　　　　　 　　11月20日 (火)、22日(木)、27日(火) 　 19：00～21：00

会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ

会場住所:板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：１０００円

トレーナー：　大平芳江、小泉ちく子





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イルチブレインヨガ成増スタジオ
TEL03-3976-2288
受付時間：9:00～22:00
板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/



スタジオでお待ちしています