おかげさまで20周年！！ これからもみなさまの健康をサポートしていきます！！

こんばんは

5月も半ば・・いかがおすごしですか？
寒暖の差が激しく、この時期は自律神経が乱れやすいので気をつけてくださいね
交感神経と副交換神経のバランスが崩れるといろんな症状がでてきます。
動悸が激しくなったり、眠くてしかたがない・・、やる気がでない・・！！

規則正しい食と生活、運動でからだを動かし、ゆったりとお風呂にはいり、よく眠る　とても大切です

イルチブレインヨガは20周年をむかえました。これからもみなさまの健康のサポートをさせていただきます。
20周年のいろいろなキャンペーンもやってます。

この機会にぜひお立ち寄りください。




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