ほっとする瞬間

こんにちは。

イルチブレインヨガです。

今日は、おやつの時間に、近所のカフェに寄ってみました

ほろにがクルミのタルトとコーヒーで、ほっとするひとときを過ごしました。

脳がリラックスする時間はとても大切ですね

おかげで、看板の絵のアイデアが浮かびました

「おじさんでもできるヨガ」

ポーズのない簡単なヨガなので、老若男女とわず、どなたでもご参加していただけます。

交感神経からリラックスモードの副交感神経へ

寝付きにくい方もどうぞお気軽にご連絡ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）姫路スタジオ

住所　：　姫路市南駅前町９６－１サウスワンビル3階

ＴＥＬ：０７９－２８３－６３６３

HP　： http://ilchibrainyoga-himeji.com/