呼吸瞑想ヨガ  ILCHI Brain Yoga 金山スタジオ

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いつまでも元気に!!長生きしたい方^ ^ イルチブレインヨガ金山スタジオへお越しください♫

2017-02-15 06:02:00 | ヨガ、健康、脳

「ピンピンコロリ(PPK)」という言葉をご存知でしょうか。
『元気で長生きし、長期入院や寝たきり生活をせずに大往生する』という意味です。

ある調査によると、9割以上の人は、介護が必要になったり、闘病してから亡くなっていくとされます。

つまり、ピンピンコロリで天寿をまっとうできるのは、1割以下だということです。

また、今の日本では、本格的な介護に頼るようになるまでの「健康寿命」と、実際の「寿命」との間に、男性で9.13年、女性で12.68年の差があります。

この期間は、ピンピンでない状態で生活を続けることになります。

いつまでもピンピン生活を続けるためのカギを握るのは、「適度な運動」です!

中でも効果的だとされるのが「ゆる運動」とされており、そこで、イルチブレインヨガ金山スタジオでご案内しているへそヒーリング、ブレイン体操などのヨガトレーニングがお勧めです!

酸素をたっぷり取り入れながら、ゆるく体を動かして汗を流すことで、血液の流れがスムーズになり、冷えが改善されて免疫力がアップします。

足腰が弱くなるロコモ、内臓疾患、認知症などの予防に最適です

子どもからご年配の方まで、その方に合ったヨガトレーニングをご案内しております。
一緒に、健康寿命を延ばしましょう! お待ちしております!^ ^
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イルチブレインヨガ金山スタジオ
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP:http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL:052-682-1707(受付時間:9:00~22:00)

インターネット予約:http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

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腸デトックスに関するワークショップを開催いたします!!^ ^

2017-02-14 07:53:11 | ヨガ、健康、脳

腸は元気の源

が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。
に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます!

を元気にして疲れ知らず、冷え性知らずの身体にしませんか。
個別カウンセリング付き(一緒に腸を元気にしていくお手伝いをさせて頂きます)
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イベント名&日にち :①『腸デトックスヨガ体験』 2月17日(金) ②『腸デトックス体験会』 2月26日(日)
時間:①14:00~16:00 ②10:00~12:00
会場 :イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費:2000円
定員 :①5名 ②3名
お問合せ、電話予約 : 052-682-1707(受付時間:9:00~22:00)
イベント予約 :http://ilchibrainyoga-kanayama.com/event-apply/?eventname=%E8%85%B8%E3%83%87%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%A8%E3%82%AC%E4%BD%93%E9%A8%93&date=2%E6%9C%88%2017
インターネットで予約された方は500円引きです。→1,500円

主催 :イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他 :動きやすい服装でお越しください。(更衣室完備)

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イルチブレインヨガ金山スタジオ
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP:http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
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2月25日(土)✩ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会&引き寄せの実践法

2017-02-14 07:45:36 | ヨガ、健康、脳
ドキュメンタリー映画「CHANGE」は、ヒーリングのメッカである米アリゾナ州セドナなどで2013年公開され、大好評を博しました。口コミで評判が広がり、全米で上映会が行われ、昨年夏には日本にも上陸。現在も、日本各地で上映会が開催されています。

CHANGEでは、エネルギーや意識といった目に見えないものに働きかけ、上手に活用することで、夢や願望を現実へと引き寄せるヒントを紹介しています。製作総指揮は、世界的な脳教育者、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏。李承憲は、30年以上にわたる脳教育の研究と実践の成果をCHANGEという映像作品に凝縮させたといいます。CHANGEでは、ヒーリング瞑想によって脳が目覚め、奇跡的な体験をした人たちのエピソードも紹介されています。

自己啓発ドキュメンタリーとして国際映画祭で高い評価
CHANGE」の芸術性や創造性などが評価された模様です。また「ヒーリング映画」「自己啓発ドキュメンタリー」といった新たな境地に挑み、核心にふれるメッセージを訴えたことも高評価につながったと見られています。

受賞経歴
2013年11月 インドネシア国際映画祭IFFSRV 最優秀作品賞受賞
2014年2月 米国 国際映画賞「アコレード映画祭」 奨励賞受賞
2014年5月 米国ビジョンフェスト国際映画祭 審査員特別賞受賞
2014年8月 第8回コスタリカ国際映画祭 最優秀監督賞受賞


上映会の後、引き寄せの実践法をご体験頂きます。
過去の記憶や古い習慣などが邪魔をして、脳本来の力を妨げます。
エネルギーを活用し、脳の力を目覚めさせましょう。
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開催日: 2月25日(土)
時間:  14:00~16:00
会場名: イルチブレインヨガ金山スタジオ
住所:  〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
参加費: 2,000円(税込)
定員:  先着5名
予約、お問合せ電話: 052-682-1707(受付時間:9:00~22:00)
トレーナー:岸上 典代

その他: 飲み物、タオル、また、動きやすい服装でお越しください。(更衣室完備)
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体質改善!!花粉にも強い、からだ作りを始めましょう!^ ^

2017-02-08 07:46:41 | ヨガ、健康、脳

寒い日が続く中、いつの間にか、花粉が飛び交う季節にもなりました。

毎日の寒さと、さらには、花粉症などのアレルギー反応とでは、心身が受けるストレスは増大です。

東洋医学では、冬の間にエネルギーを蓄えながら、心身のバランスを整え、春からの活発な時期に備えることが望ましい過ごし方だとされています。

つまり、冬こそ、体質改善を進めるチャンスだということです!!

そのためには、エネルギーと血液の循環をスムーズにすることがポイントになります。

適度な運動で血行をよくすれば、全身に温かい血液が流れるようになり、内臓機能が活性化。

自律神経のバランスも回復し、メンタル面でも安定します


この冬は、イルチブレインヨガ金山スタジオで、体質改善しましょう!^ ^
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イルチブレインヨガ金山スタジオ
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP:http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL:052-682-1707(受付時間:9:00~22:00)

インターネット予約:http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

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春一番乗り!!へそヒーリングで免疫力アップ!^ ^

2017-02-02 06:30:03 | ヨガ、健康、脳

冬本番になると、風邪をひく人が増えますが、すぐに回復する人もいれば、そのままズルズルと引きずってしまう人もいます。

この違いは、どこから来るのでしょうか?

さまざまな理由が考えられますが、大きな要因の一つが、「自然治癒力」の差です。様々な自然治癒力の中でも代表的なものが、病原菌から身体を守る免疫力です。

イルチブレインヨガ金山スタジオでは、体も心も脳も元気になるライフスタイルを提案し、地域のみなさまの健康づくりを応援します。

体の内側に働きかける体操や呼吸、瞑想によって自律神経のバランスを整え、冷えを改善。免疫力アップへとつなげていきます。

厳しい真冬を健康に乗り切るには冷えやストレスによる免疫力ダウンを解消するのが何よりも大事です!

内側から体質改善を促して、寒さを吹き飛ばし、一足早く、春に一番乗りしましょう!
お電話、お待ちしております^ ^
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イルチブレインヨガ金山スタジオ
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4-9-15加藤ビル1階
金山スタジオHP:http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
電話予約・お問い合わせ TEL:052-682-1707(受付時間:9:00~22:00)

インターネット予約:http://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/

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