伊勢♪

こんにちは。イルチブレインヨガ姫路スタジオです

先週から1次と2次に分かれてイルチブレインヨガの瞑想旅行がありました。

イルチブレインヨガは体と心と脳が一体であるという脳科学に基づいて作られているので
瞑想旅行でも体だけではなく、心も意識も深～く癒されたくさんの気づきを得ることができます。

今回は伊勢での瞑想旅行。伊勢神宮は本当に神々しくて、入った瞬間エネルギーの違いを感じました。

伊勢神宮は個人的な祈願をする場所ではないそうです。自分を含めてすべての人が健康で明るく幸せになれることを祈りました。

自分も周りも幸せになってこそ、本当に幸せですね

これは伊勢神宮のお馬さん♪



体験レッスン随時予約受付中

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イルチブレインヨガ姫路スタジオ
079－283-6363
http://ilchibrainyoga-himeji.com/+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

つま先ブーム♪

こんにちは。イルチブレインヨガ姫路スタジオです。
昨日は雪の舞い散る寒さでしたが
みなさん体温管理、体調管理はいかがでしょうか？

昨年の皿まわしブームに引き続き今度はつま先たたきプロジェクトが全国のスタジオで20日から始まります

つま先たたきとは・・
両足のかかとをくっつけた状態でつま先どうしを開いたり閉じたり動かす体操です

効果は骨盤のゆがみ調節、体力アップ、寝つきが良くなる、冷え・便秘の改善などなど
嬉しい奇跡がたくさん

ちなみに姫路スタジオでは10人以上の会員さんがチャレンジされる予定。
すでに始めて効果を感じておられる方も・・

皆さんも自分のために始めませんか？




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