脳教育のイルチ ブレインヨガ 豊田スタジオ

脳教育・脳活性化のイルチ ブレインヨガ豊田スタジオです!ダイエットにも効果的です!!

イルチブレインヨガ豊田スタジオです。『春!美しくなりましょう~❀』

2017-02-20 17:37:53 | 体験談

みなさん、お元気ですか?

イルチブレインヨガ 豊田スタジオです。

豊田は、冷たい雨が降っています。

受験シーズン、嬉しい便りもいっぱい

スタジオには、ねこやなぎと水仙がとどき、目に、耳に、鼻に、肌や体にまで、春が訪れ始めました。

 

脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティック・エクササイズ。

イルチブレインヨガってどんな『ヨガ』?って聞かれます。

トレーニングを始められると同時に、私達のスタジオでは、オリエンテーションをして『トレーニングの原理』や腸の健康チェック、

また、エネルギー瞑想、カウンセリングなど、お一人おひとりの状態にあわせてご案内、また、継続的にサポートしています。

カラダ・こころ・脳。この3つが目覚めたとき、人は本当の健康と美しさをとりもどします。

 

最近、会員様から、こんなお話を聞きました

・以前は古木の皮のようにカサカサで黒い肌だったのが白く明るくなり、保湿クリームをつけたようなしっとりツヤツヤ肌に変わりました。

・唾液がであまりでていなかったのが、口の中が潤う時間が増えて、頭がスッキリしています。

・姿勢もよくなり、笑顔が増えて、『自分を信じる』ことができる感じです。

・丹田に集中することができるようになって、集中力、継続する力ができました。

・素敵に年を重ねていける感じです。胸を感じ、ワクワクしています。

素敵なグッドニュースありがとうございます

 

大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくこと。

一緒に真心を育ててみませんか?

脳が自分の状態を意識することによって、バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

わたしも、最近、あらたな発見、気づきがありました。

脳がわかると人生が変わる

春です。あらたな夢と希望に向かってスタートしましょう~

 

*イルチブレインヨガは、少人数制で一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導を行っています。

体験は、一般クラスに参加することも、個人、ご家族、団体で受けることもできます。

その旨、ご相談ください。*

イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ  豊 田 ス タ ジ オ

 店長  竹 村  久 代 / 副店長  齋 藤  克 也

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
豊田スタジオHP: http://ilchibrainyoga-toyota.com/
電話予約・お問い合わせ TEL: 0565-34-5556

インターネット予約:http://ilchibrainyoga-toyota.com/yoyaku/

 

 

 


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豊田市『Heart&Art Station』でオーラ撮影&へそヒーリング体験

2017-02-20 15:43:41 | イベント

イルチブレインヨガ豊田スタジオです。

ご案内が直前になってしまいました。

季節の変わり目、いかがお過ごしですか?

何に、関心を持って、生活していらっしゃいますか?

オーラは、時々、恐い!と言って、嫌う方もいらっしゃいますが、自分が大切に思える、自分に関心をあげるスタートになるかもしれません。

2/22(水)10:00〜14:00 オーラ撮影とヒーリングライフを使用した体ポカポカヒーリング体験を行います。

場所は、コモ・スクエア

皆さん、遊びに来て下さいね♡

 担当)竹 内 美 保 子 

 

イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ  豊 田 ス タ ジ オ

 店長  竹 村  久 代 / 副店長  齋 藤  克 也

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
豊田スタジオHP: http://ilchibrainyoga-toyota.com/
電話予約・お問い合わせ TEL: 0565-34-5556

インターネット予約:http://ilchibrainyoga-toyota.com/yoyaku/

 

 

 


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健康講座ー健康も美しさもからだの中心からー脳と腸の密接な関係『へそ』の新事実

2016-11-13 13:35:47 | セミナー

皆さん、こんにちは。お元気ですか?

気温も下がり、体調のこと、体質改善などなど、体に関する話題が増えてきました。

 

ダイエットだけではもったいない。

美腸から健康。

日ごろあまり意識することのない【へそ】は、神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。

心地よい刺激を与えることで、消化・循環・免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。

 

誰でも簡単健康法・腸と脳の密接な関係【へそ】の新事実

健康も美しさもからだの中心から』と題し、健康講座を開催いたします。

日時:11月20日(日曜日)14時から16時

場所:豊田市福祉センター 会議室42にて

参加費: 1000円

 *ご家族で見える方は、家族で 1500円

家族みんなで、健康について考える時間、また、あらたな健康法をご家庭に取り入れる時間を持ちませんか?

 

お問合せ、お申し込みは

電話: 0565-34-5556

 (もしつながらないときは、折り返しご連絡をさせていただきますので、伝言を残してください)

 

 *へそ健康法に便利な、全身ヒーリングアイテム『一指 ヒーリングライフ』のご紹介と、実際、手に取って、使っていただく体験。

 ご希望の方は、お求めいただけます。

 

イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ  豊 田 ス タ ジ オ

 店長  竹 村  久 代 / 副店長  齋 藤  克 也

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
豊田スタジオHP: http://ilchibrainyoga-toyota.com/
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7月16日(土)今話題のへそヒーリングで「じもサタ」に出演しま~す!!

2016-07-03 08:36:42 | メディア出演

 

 

今話題のへそヒーリングを体感したいと豊田市のケーブルテレビひまわりネットワークさんが取材に来られました。

リポーターの堀内みどりさんもへそをヒーリングすると体がほぐれると聞いて半信半疑でしたが、 よく体感されました。お腹がポカポカ、頭がスッキリ、ほぐれましたね。

黄色いヒーリングライフは魔法の杖のようです。

7月16日(土)の放送です。
「地元の土曜日応援番組 じもサタ」

ひまわり12ch(豊田市、みよし市、長久手市)
・10:00~11:00(初回放送)
・15:00~16:00
・17:00~18:00

へそヒーリングを体験したいと思ったら、お電話ください。

 

イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ  豊 田 ス タ ジ オ

 店長   竹 村   久 代 / 副店長   齋 藤  克 也

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
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イルチブレインヨガで「いきむ力」をアップし、便秘の解消へ

2016-03-21 02:50:29 | 上映会

腸・・・大事にしていますか?

イルチブレインヨガで「いきむ力」をアップし、便秘の解消へ

   

多くの現代女性が悩む便秘。便秘の改善には、腹筋をバランス良く鍛えることが大事です。

イルチブレインヨガの足上げ腹筋トレーニングで、腸を活性化。「出す力」を強めましょう!

便秘はダイエットと深くかかわっており、便秘が解消されないと、ダイエットもうまくいきません。

さらに、お肌のツヤやハリも便秘によるダメージを受けます。

便秘はそれ自体がストレスの原因となり、便秘によるストレスがさらに腸の働きを悪化させるという悪循環にも陥りやすいです。

便秘をなんとかするには、腹筋の強化が不可欠です。

女性が男性より圧倒的に便秘になりやすい理由の一つは、腹筋が足りないから。

いきむ力が強ければ、便はそれだけスムーズに排出されていきます。

腹筋を鍛えれば、腸周りの力が足りない「ゆるゆる状態」が改善。

肛門に十分な圧力が加わるようになります。

腸などの内臓が下に垂れている人も、腹筋を強化することで、内臓がリフトアップし、腸の活力が取り戻されます。

腹筋の強化にオススメなのが、イルチブレインヨガの足上げ腹筋トレーニング。

床に寝そべった状態で足を持ち上げます。

ふだんから運動不足の人は、腸周りの血行が悪くなっている場合が多いです。

足上げ腹筋を行えば、血行が良くなり、腸がポカポカと温かくなってきます。

そうなれば、お通じがスムーズになるだけでなく、イキイキとした生活が送れるようになります。

望むことを引き寄せる力も強くなり、幸福度や満足度もアップします。

<イルチブレインヨガの足上げ腹筋>

        
1. あおむけになり、両手をお腹にのせます。

2. 両足をそろえたままゆっくり持ち上げます。

3. かかとが床につかないようにゆっくり足を下ろします。これを10回繰り返します。

※はじめは足を高く上げず、浅い角度から始めます。

※腹筋に力が入っているのを確認しながら、足を上げ下げします。

※腰が浮かないようにします。

※上半身や太ももに力が入らないように注意します。どうしても力んでしまう場合は、ひざを曲げて行ったり、下ろすときにかかとを床につけたりしても構いません。

※徐々に回数を増やしながら、腹筋を鍛えていきましょう。

 

イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ  豊 田 ス タ ジ オ

 店長   竹 村   久 代 / 副店長   齋 藤  克 也

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
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『キラ☆キラBEAT feat とよた防災とボランティアデー』で、『公開 Let's YOGA!スペシャル』

2016-01-20 06:37:25 | ニュース

 1月17日、豊田市駅前にある広場、CITY PLAZAで、FMとよた ラジオラブィート の公開生放送が行われ、

そこで、公開Let's YOGA!が、12:40~12:55、世界に向けて発信させて頂きました。

(サイマルラジオや、Listen Radioで、どこでも聞くことができます!!!)

 

豊田市では、"災害時におけるボランティア活動及び自主的な防災活動についての認識を深め、

災害への備えの充実強化を図る"ことを目的に、毎年1月17日は「防災とボランティアの日」、

1月15日~21日は「防災とボランティア週間」としているそうです。

『Let's YOGA』は、「ゆう♡らぶ第3週目金曜日」白石ゆみさんパーソナリティーと一緒に、

夜7:30から15分、みなさんのお耳にかかっております。


で、皆さんと一緒に、心も体も温かくなる!皿まわしエクササイズ。

当日は、雪は降っていませんでしたが、本当に寒い日で、当日、司会の、行天貴之さんとMOMOCOさんの唇も白くなって、

小刻みに震えていらっしゃるほど・・・

昨年のひまわりケーブルテレビのじもと店で、見てくださった方がいらっしゃって、本当にありがとうございます。

 

みんなで防災とボランティアについて一緒に考える時間、大切な時間を一緒に共有させていただいた一日でした。

『何かの時に 一番頼りになる WATASHI

どんな時も ありのままの私が発する言葉、行動

きっと 大丈夫

 

そして、MOMOCOさんには、オーラ体験をして頂きました。

簡単な説明「慈愛あふれるマリア様のようなMOMOCOさん」をさせていただきましたが

実は、この機械、凄いんです

 

皆さんにも、スタジオで簡単に体験して頂けます。

ポカポカ体験、そしてオーラ体験

プレゼントクーポン用意しました。

今スグ、スタジオに来てくださる方には、見たよ!聞いたよ!で、OKです。

 

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イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ  豊 田 ス タ ジ オ

竹 村   久 代 

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
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満面笑顔!?今日のレッスン120%!

2016-01-06 18:11:31 | 体験談

レッスンの最中に、幸せと驚きがミックスした表情で…
『先生~見てて!』と正座を試してみせて下さいました。
胡座もできなかったのに、できる。凄い(*^▽^)/★*☆♪
ずっと痛みと腫れとむくみがひどく正座ができなかったのに、とにかく、ビックリ!

スッキリしている足の写真をみれば、もとの状態も年齢もわかりませんが、膝の腫れは酷いときは倍ほどの時も…、
おとしはなんと82歳です。

「今日、初めての感じがあったんです。言葉で表しにくいけど、やれたふうな感じ。%でいうと100じゃなくて、120%だった』と満面笑顔で伝えて下さいました。

お写真、ご本人の希望で、あご下から(#^.^#)
以前の写真が無くて残念ですが…。

喜びを共有していただけたこと感謝致します。(*^^*)

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竹 村   久 代 

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明けましておめでとうございます。

2016-01-03 11:22:28 | お知らせ

2016年、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

2016年、イルチブレインヨガ豊田スタジオは、9年めを迎えます。

益々、皆様の体と心と意識の調和とバランスの管理をする場所として、役立てていただきたく、邁進してまいります。

短期、長期に関わらず、気楽に『ありのままの自分』に出会える場所として、ご活用下さい。

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11月のラジオラヴィートは、初めて店長、副店長が出演しました。

2015-11-24 22:47:54 | メディア出演

 

今回のラジオラヴィート「Let's Yoga」は、初めて店長、副店長が出演しました。

パーソナリティーの白石ゆみさん(中央)とリスナーさんからのメールで、優しい声と渋い声とほめていただきました。
コラムの内容は、エリートビジネスマン(忙しいビジネスマンも)にこそ必要なのが、ヨガであり、呼吸・瞑想だというお話です。
今欧米のエリートビジネスマンの間でヨガ、瞑想が流行っています。キーワードは気血循環の改善です。

詳細は、別途アップしますのでご覧ください。

なぜか今までになく落ち着いて笑顔で進行できた気がします。

 

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竹 村   久 代 

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11月25日(水)‰パーミルメルカートに、オーラ撮影&リーディングで出店します。

2015-11-24 17:01:51 | イベント

 

オーラ撮影&リーディング

11月25日(水) 10:30 - 15:30

内容: 「第2回パーミルメルカート」(雑貨&癒し)に、オーラ撮影&リーディングで出店します。
期待できる効果: 現在、過去、未来、ご自身の気質を理解し、夢と希望につながるようにご案内します。
対象者: いまの状態が知りたい方、進むべき方向が知りたい方
会場名: 豊田産業文化センター 1F 多目的ホール
会場住所: 〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1丁目25
参加費: 2000円(税込)
問合せ電話: 0565-34-5556
担当: 齋藤克也
その他:パワーカードやパワーストーンブレスレットの販売も行います。

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竹 村   久 代 

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「2016年ビジョン瞑想 in 豊田」 12月19日(土)に行います♪

2015-11-23 17:50:10 | セミナー

内容: 話題のドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会&ビジョン瞑想を行います。
あなたの人生をあなたがCHANGEする時間がここになります。
期待できる効果: 自ら変える勇気と選択ができる。
対象者: どなたでも
開催日: 12月19日(土)
時間: 14:00~17:00(13:40開場)
会場名: イルチブレインヨガ豊田スタジオ
会場住所: 〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7ベルトピア豊田1ビル6F
参加費: 3000円(税別)
問合せ電話: 0565-34-5556
トレーナー: 竹村久代
その他:動きやすい服装でお越しください。(更衣室もご利用いただけます。)

 

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竹 村   久 代 

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欧米のエリートビジネスマンが実践している、目標達成のための心身鍛錬法

2015-11-23 11:26:48 | 近況

こんにちは。豊田スタジオの副店長です。
男性がヨガをするって珍しいと思いませんか。

欧米のエリートビジネスマンの間で、今ヨガが流行っています。日本でヨガと言えば、女性のための「美容・ダイエット法」というイメージが強いですが、 人間関係や仕事のストレス、将来への不安など「メンタルヘルス」にも非常に効果的で、 多忙なビジネスマンにとって最も必要な、「メンタルのリセット」、他者や自分自身の評価、 判断にとらわれず、「いまここ」にいる自分の内面や感情を客観的に見つめ、 精神と身体を鍛えることが出来ます。

スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツが瞑想を行い、シリコンバレーの企業も研修プログラムとしてヨガを導入し始め、先頃、インテルでは世界10万人の社員に9週間の瞑想トレーニング研修の導入を決定しました。またGoogleでは、ヨガの思想を取り入れた「Search Inside Yourself」というリーダーシッププログラムを開発し、男女を問わず実践しています。そろそろ「ヨガ=女性のもの」という考えを、改める時期に来ているのかも知れません。

身体の硬い人ほど、ヨガに向いていると言います。なぜなら身体の痛みが良く分かるからです。ヨガの語源には、「心と身体を繋ぐ」という意味があります。一般的なポージングのヨガと違ってアクロバティックな ポーズは殆ど有りません。むしろ毎回行う仰向けのポーズでは、リラックスした集中が出来ます。
また肩こりや目の疲れ、腰痛、集中力や記憶力の低下など、低体温や血行が悪いことが 影響していると言われています。70分のプログラムの中に、体温を上げ、気血循環を高め、脳を活性化させ、短時間のうちに 瞑想の状態に導くノウハウがあります。姿勢を正して、呼吸やリズムに意識を集中するので、頭の中に 浮かんでくる邪念やマイナス思考から開放され、心に余裕が生まれ、平常心を保つことで、 本来の実力が発揮できることでしょう。(ゴルフの飛距離と方向性が良くなったとフィードバックをいただいた会員様もおられます^^)

私自身、前職の東証一部上場企業にて、新規開発プロジェクトを推進していたころ、 他部署との折衝や、グループ内のブレーンストーミングで、ヨガがもたらすポジティブ シンキングの素晴らしさや、発想の柔軟さ、集中力の持続を体感することが出来ました。多くのビジネスマン・ビジネスウーマンが実践され、成果を出されることを切に望みます。

目標達成のための心身鍛錬法として、是非ご活用ください。全力でサポートさせていただきます。

 

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突然ですが、「FMななみ」と「クローバーTV」に生出演しま~す。

2015-11-20 10:40:25 | メディア出演

 

店長の竹村です。
こんにちは

本日11月20日愛知県西部、海部津島地域のコミュニティFM局 FMななみ「ななみアフタヌーンバラエティ金曜日第2部」(14時~15時半)に、生出演しま~す。
★当日はラジオと同時に、海部地区のケーブルTV 「クローバーTV」121チャンネルの方でも生放送されるそうです。

私がいましていること、伝えたいこと、きっかけ、やりがいなど、私を知って頂ける(ちょっとだけ!!!)チャンスを頂きました。たくさんの方に、聞いて欲しいと思います。

パーソナリティーの浦野雅子さんと、ご縁をいただいたことに、感謝致します。

また、すごいですね~ 今は、どこにいてもインターネットを通じてFM放送を聞くことができます。全てを一つにすることができるインターネットの力!今更ながら、すごいと思います。

FMとよたにも、月に1度、出演させていただいています。
応援してくださいね。メッセージも、お待ちしています♪
・フェイスブックFMななみページ https://www.facebook.com/#!/fm773
・メール radio@clovernet.co.jp
・FAX  0567-58-1836
・サテライトスタジオ前のメッセージカード

●FMななみは全世界で聞くことができるそうです♪一人でも多くの方に出会いたいです♪
・FMラジオ   FM77.3MHz
・PC サイマルラジオ http://www.jcbasimul.com/ から
・スマホ   TuneInRadioアプリ(無料)から

 

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竹 村   久 代 

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『朝ヨガでメンタルヘルス♪』が、スタートしました。

2015-10-12 22:28:52 | イベント

あそべるとよたプロジェクト
『朝ヨガでメンタルヘルス♪』が、スタートしました。

朝から清々しい青空のもとで、みんなの笑顔が光輝いていました。
初めて参加された方からは、「冷え性の私が、体の内側から温かくなった!」
「力が湧き出る感じ。」と感想をいただきました。

参加スタンプを集めて、5個でオーラ撮影1回無料、10個と脳波測定1回無料、
15個でヨガ体験+腸セラピー1回無料をGETしてください。

10月12日(月)~11月6日(金)までの平日(雨天中止)
豊田市駅ペデストリアンデッキ 
参加費無料 どなたでもご参加いただけます。

今日もありかとうございます。
イルチブレインヨガ豊田スタジオは、
「あそべるとよたプロジェクト」を応援しています。
http://asoberutoyota.com/

 

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朝ヨガでメンタルヘルス♪ いよいよ来週からスタートします!!

2015-10-07 00:59:49 | イベント

10月12日(月)~11月6日(金)朝7:30~8:00 

※平日のみ(雨天中止)

 

あそべるとよたプロジェクトに賛同し、豊田市駅ペデストリアンデッキにて朝ヨガを行います。

参加費無料

 

1日のスタートは朝ヨガから。メンタルを鍛え体も心もリフレッシュ!!

出社前に疲れた体を軽くして、明るい生きがいのある職場づくりにご活用いただけます。

野外で、自然を感じる時間、見知らぬ人同士が集う空間でコミニュケーションアップ。

どなたでもご参加いただけます。

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竹 村   久 代 

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