雨の日は好きですか？
私の知り合いには、雨が降ると心が静かになって落ち着くという方もいますし、台風などの嵐がくるとワクワクする方もいますし、低気圧で調子が悪いとおっしゃる方もいます。
会員さんにも低気圧のときは頭痛になる方がいて、今日も来られました。
首の後ろが痛みがありましたが、終わった後は、痛みも消えてすっきりした！と言って帰られました。
イルチブレインヨガのトレーニングには、3つの原理がありますが、
そのうちの一つ、「水昇火降」になられたことです。
「水昇火降」は、心臓の火のエネルギーは下に降り、腎臓の水のエネルギーが上に昇ることです。
東洋医学では、心臓が火を、腎臓が水を担当していると言われています。
自然な状態では、人は「水昇火降」になりますが、現代人のほとんどが、逆の状態になっています。
その原因はストレスです。
イルチブレインヨガのトレーニングでストレスを解消し、お腹は温かく頭はスッキリした状態で、明るい人生を歩んでいきましょう☆