姫路のヨガ教室
イルチブレインヨガ姫路スタジオです
イルチブレインヨガは、世界的に注目されている「脳活性ヨガ」です
今回は一般トレーニングを体験された方の≪体≫と≪心≫に、
どのような変化があったのかをご紹介します
イルチブレインヨガの会員さんの率直な体験談をどうぞご覧ください
肩こり解消！集中力もついた（２０代 女性）
「毎日、長時間のパソコンワークをしているため、作業が終わると肩も背中もパンパンに張っていました。
イルチブレインヨガのトレーニングを始めてから２カ月たち、いまでは肩こりや背中の痛みがほとんどありません。
集中力がつき、仕事もはかどるようになりました。瞑想トレーニングに集中すると、
体から重たいものが落ちるようで、本当に軽くなります。毎日が楽しく充実しています」
イライラしなくなった（３０代 女性）
「呼吸トレーニングを行った時、自分の呼吸が浅くて短いことに気付きました。
深く正しい呼吸を行うと、体がぽかぽかと温まり、全身の緊張がほぐれていくのを感じました。
イルチブレインヨガの呼吸法は、いろいろな姿勢で行われるので集中しやすいです。
終わった後は体が軽く、気分はスッキリ、とてもリラックスしています。イライラしなくなり、不安や焦りを感じることも減りました。
自分の体に真剣に向き合うようになり、体の声を聞き、自分を大切にできるようになりました」
イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 670-0962 兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F
姫路スタジオホームページ
イルチブレインヨガ本社ホームページ
JR姫路駅下車南側へ徒歩１分！東横インとファミリーマートの間のビルの3階にあります
５月キャンペーン３と６がつく日はヨガの日
３・６・１３・３０・３１日は 体験レッスン+呼吸チェック
通常３０００円が今なら５００円です
６月キャンペーン
４と８がつく日は脳リフレッシュの日
４・８・１４・１８・２８日は体験レッスン３０００円が５００円です
今なら体験レッスン70分+オーラ撮影 通常 3000円
1000円です
イルチブレインヨガ姫路スタジオでは随時体験クラスを受け付けております。
是非ご連絡ください
０７９－２８３－６３６３ 
イルチブレインヨガ姫路スタジオです
ぜひ、ご家庭でもお試しください
