飾磨市民センターでヨガ体験会をします！

こんにちは

イルチブレインヨガ姫路スタジオです。

ずいぶんと寒くなりましたね！

お体の方はいかがですか？

今度、飾磨市民センター（第1会議室2Ｆ）でヨガの体験会を開催することになりました。

テーマは、”脳ヨガでぽっかぽか”

内容は、心と体を柔軟にするブレイン体操。　
　　　　呼吸と瞑想法でリラックス＆リフレッシュ。

効果は、肩こり・頭痛・腰痛改善、冷え性・むくみ改善、ストレス、運動不足解消など
です。寒さに負けない体づくりをしましょう


日時は、11月16日（土）午後2時～4時半

参加費：１，０００円

体験予約随時受付中

姫路でヨガならイルチブレインヨガ

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イルチブレインヨガ姫路スタジオ
079－283-6363
http://ilchibrainyoga-himeji.com/
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