先月から、ほとんどず~と肩こり。
朝起きて、だんだんと肩が凝りだし、仕事中は堪らん状態に・・・。
そして、家に帰って風呂に入り、フゥーと一息つきますが、凝ったまま。
続いて、高級マッサージ器?に体を預けて、至福の時間へ。
しかし、終わってみれば、まだ凝ったまま。
これは、どうしたものか。
最後には、もう寝よ。
そして、朝。
また同じことを繰り返して行きます。
湿布を貼ると楽になるのですが、毎日貼っていなければなりません。
この原因は、寒くなり着るものが増えたこと。
それと、運動不足。
この運動面を何とかしなければなりませんが、ついついさぼり癖がついてしまっている私。
さて、何かきっかけが必要です。
今のところ、冬の天候で不安定。
なかなかRUNと言うわけには行きません。
そうなりゃ、温泉でまったり、なんかがイイのかも・・・。
明日は、休み。
雪見風呂としゃれこんでみましょうかな。
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